Көбінесе сәттілік бізде емес, басқа біреуде болып көрінеді. табысты әйелдеркеремет адамдарға үйленіңіз, сау балаларыңыз бар, жақсы жұмыс табыңыз, тонна ақша табыңыз. Шамасы, олар бақытты болып туылған сияқты, және бұл туралы ештеңе істеу мүмкін емес. Бірақ ол олай емес!
Барлығында табысқа жету құпиялары
«Егер сен шынымен қаласаң, ғарышқа ұша аласың» - бұл әйгілі әннің сөздері. Табыс ішкі ниетке негізделген. Бұл тек жалындаған тілек немесе ойластырылған мақсат емес - бұл тереңірек. Қалаулар мен мақсаттарды ақыл басқарады, ал эмоциялар мен ниеттерді жан басқарады.
Мақсат пен тілек болған кезде жақсы – бұл жетістікке жетудің алғашқы қадамы (көпшілігі табыс тілеу ұят деп есептеп, оны алуға тіпті батылы бармайды). Бірақ диванда жатып, табысқа жетуді армандаудан бастап, әрекетке көшу керек - бұл барлық нәрседе сәттілікке жетудің екінші құпиясы. Сіз таңдаған бағытта қадамдар жасауға дайын болуыңыз керек.
Сіздің қалауыңыз ниетке айналуы үшін мақсатқа жетуді қалауыңыз керек. Міне, осы жерде тұлғалық кедергілер жиі туындайды. Көптеген адамдар өздері қалай өмір сүрсе, солай өмір сүреді. Түбінде олар жалқаулықты, ештеңе істемеуді ұнатады, өйткені табыс тек жетістіктер, байлық және басқа да жағымды нәрселер емес. Табыс - бұл қажырлы еңбек, шексіз идеялар ұрпағы, оларды жүзеге асыру жолындағы сәтсіздіктер, жауапкершілік және бұл адамдар жасағысы келмейтін көптеген басқа күштер.
Тынымсыз еңбек – әр істе табысқа жетудің тағы бір сыры. Атақты табысты адамдарды елестетіп көріңізші: Стив Джобс, Билл Гейтс, Генри Форд, Томас Эдисон – олардың барлығы өз армандарын орындауға мыңдаған сағат жұмсады. Таңертеңнен түннің бір уағына дейін тынымсыз еңбек оларды қиялдап, диванда жатып-ақ осы күнге жетеледі. Әрине, кейде олар үшін қиын болды, бірақ олар алға қойған мақсатының күш-қуатының арқасында барлық кедергілерді жеңіп шықты. Олар оны перспективада көрді, оны қайта өңдеуден қорықпады.
Кез келген сәтті талпыныстың негізінде жатқан маңызды нәрсе - өзіңізге және мақсатыңызға сенімділік. Ғалам энергия мен ресурстарды үнемдеу принципіне сәйкес ұйымдастырылған, ал сәттілік - бұл идеяның тірі көрінісі.
Бірақ парасат кедергілер, қарама-қайшылықтар тудырады және жоспарланған жоспардан кез келген ауытқуды барлық үміттердің күйреуі ретінде қабылдап, берілуге белгі береді. Ғаламның мүмкіндіктері шексіз және кез келген нәрсе болуы мүмкін - тіпті сіздің банктік шотыңызда миллион. Тіпті олай емес - сізде болады, егер сіз оған сенімді болсаңыз, сіз қадамдар жасай бастайсыз дұрыс бағыт.
Сіз үшін сәттілік деген не? Байлық, отбасы, махаббат, достық, мансап, атақ - мұның бәрі дерексіз табысқа қарағанда нақтырақ. Бұл сіздің мақсатыңыз болуы керек - нақты және оң. Біріншіден, оған қалай жетуге болатынын ойламай, оны барлық егжей-тегжейлі елестету керек. Содан кейін осы болашақта қалай екеніңізді ойлаңыз: күшті, батыл, білімді, айлакер немесе аналитикалық. Табысқа жету үшін осы қасиеттерді қазіргі уақытта дамыту керек. Соңында мақсатыңызға жетуге не көмектесетінін ойлаңыз. Мың қадамнан тұратын саяхат біріншіден басталады, сондықтан сізді мақсатқа жақындататын ең болмағанда кішкентай нәрсені бастаңыз.
Оқуға барыңыз. Әр нәрседе жетістікке жету үшін үнемі білім ағыны қажет. Сондықтан оқыңыз. Егер сіз оқуды ұнатпасаңыз, курстарға немесе лекцияларға барыңыз. Курстарға немесе лекцияларға баруды ұнатпасаңыз, саяхаттаңыз. Саяхаттай алмасаңыз - әртүрлі адамдармен сөйлесіңіз. Тақырып бойынша кез келген ақпаратты іздеңіз, оны бос уақытыңыздың әрбір секундына сіңіріңіз. Ешқашан білім жеткіліксіз және сіз ненің пайдалы, ненің болмайтынын ешқашан білмейсіз. Біліміңізге ақшаны аямаңыз, бұл жалғыз сауатты және тиімді инвестиция.
Өз өміріңіздің авторы болыңыз. Бақыттылар мен жеңілгендердің айырмашылығы неде? Тағдырмен немесе басқа да сыртқы жағдайлармен келіспейтіндіктен, олардың өз өмірін өздері жасайтыны. Өмірінде кедергі болған кезде олар өзіне екі сұрақ қояды: мен мұны қалай және не үшін жасадым? Байқап көріңіз. Алғашында бұл қиын болады, бірақ көп ұзамай бұл әдетке айналады және сіз табысыңыздың алғашқы жемісін қалай бастағаныңызды байқамайсыз. Автордың ұстанымыөмірге қатысты ол сіз үшін бірдеңенің неліктен орындалмайтынын ұзақ қайғылы түсіндіруге жол бермейді - сізге тек кедергіні жеңудің жолын табу керек.
Жеке өмірде қалай табысты болуға болады
Сіздің жеке өміріңізде бақыт табу стратегиясы агрессивті түрде сенімді болуы мүмкін немесе жұмсақ, момын, яғни таза әйелдік болуы мүмкін.
Көптеген жағдайларда ерлермен қарым-қатынастағы барлық мәселелер әйелдікке, дәлірек айтқанда, оның болмауына байланысты. Сіз өзіңіздің әйелдік бөлігін сезбейсіз, өзіңізді әйел ретінде қабылдамайсыз. Бұл табандылық, қатаңдық, агрессивтілік, іс-әрекеттегі, ойдағы парасаттылық және басқа да еркектік қасиеттер сияқты мінез-құлық қасиеттерінен көрінеді. Ер адамдар сізді әйел ретінде көрмейді, сондықтан қарым-қатынас орнатқысы келмейді.
Әйелдік қасиетін дамыту. Сіздің әйел бөлігіңізді нығайтуға арналған көптеген курстар мен мектептер бар. Сіз өзіңізге әйелдік үлгісі болып табылатын адамды бақылай аласыз және оның мінез-құлқын қабылдауға тырысыңыз: мимика, ым-ишара, поза, жүріс. Оның қандай әрекеттері еркектерді ең «ұстап» жатқанын қараңыз, солай істеуге тырысыңыз. Өзіңді қалай сезініп тұрсың? Егер бұл ыңғайлы болса, онда сіз үшін әйелдік - жаттығу мәселесі. Егер жоқ болса, онда сіз ойлануыңыз керек: әйелдікке не кедергі? Мәселе сіз бала кезіңізде үйренген кейбір көзқарастарда болуы мүмкін, мысалы, «барлық қыздар ақымақ» немесе «флирт жасау ақымақ немесе лайықсыз». Кейде мұндай идеяны ашу және оның шындыққа сәйкес келмейтінін түсіну жеткілікті, ал кейде психологтың көмегі қажет.
Көбінесе өз-өзіне күмәндану жеке өмірдегі сәтсіздіктердің кілтіне айналады. Психологқа әйел келеді - ол ақылды, әдемі, тамақты жақсы жасайды - еркектермен қарым-қатынас дамымайды. Ол ер адамға лайық екеніне сенбейді. Бұл жағдайда өз бетіңізбен жұмыс істеу біраз уақыт алуы мүмкін, өйткені адамның жеке басын бір сәтте түбегейлі өзгерту мүмкін емес.
Бірақ бір шешім бар: өзіңіз жақсы болған нәрсені жасаңыз. Кішкентай аралық жетістіктерге қол жеткізіңіз - олар соншалықты байқалмайды, бірақ олар сізге күш пен сенімділік бере алады. Ойланыңыз, дәлірек айтсақ, өзіңіздің талғамыңызды табыңыз. Мысалы, сіз әлемнің әртүрлі бөліктерінде болдыңыз немесе трамвай құрылысы туралы бәрін білесіз. Мұны білу сізге өзіңіздің тартымдылығыңызға сенуге көмектеседі, ал ерлердің қызығушылығы жақын жерде.
Көптеген әйелдерге ерлермен қарым-қатынасты жалғастыруға бұрынғы жарақаттық тәжірибе кедергі жасайды. Мысалы, егер алдыңғы джентльмен сізді алдаса, сіздің дос қызыңызбен қарым-қатынаста болды. Немесе бірнеше жыл бойы ол ауыр қарым-қатынас орнатуға қарсы болды, содан кейін анасына қашып кетті. Мұндай жағдайларда әйел: «Барлық ер адамдар өз ...» деп ойлайды және жеке өміріне нүкте қояды. Бірақ бұл дұрыс емес! Сіз махаббат майданындағы сәтсіздіктердің себептерін түсінуіңіз керек: сіз жай ғана бақытсыз болуыңыз мүмкін және сіз сәтті қарым-қатынастардың мысалдарына назар аударуыңыз керек.
Дегенмен, әйелдің өзі бейсаналық түрде «дұрыс емес еркектерді» таңдайды. Ол, әрине, өзінің досы Машаның отбасылық идилиясын ұнатады, бірақ ол қандай да бір себептермен қалтасында бір тиынсыз және болашаққа түсінікті жоспарлары жоқ әдемі еркектерді «шағып алады». Мұнда сіз проблеманы түсініп, нені қалайтыныңызды түсінуіңіз керек: отбасылық бақыт, латынамерикалық құмарлықтар, немқұрайлы тұрақтылық немесе басқа нәрсе. Және осындай еркектерді таңдаңыз.
Кейде жеке өмірдегі сәтсіздіктер елеулі қарым-қатынастан қорқу фактісімен байланысты. Және әр нәрсе оларға бара бастағанда, сіз кері шегініп, серіктесіңізден кемшіліктер іздейсіз және мақтанышпен барлық көпірлерді өртеп жібересіз. Ер адаммен ұзақ қарым-қатынас тек бақыт емес. Бұл да жауапкершілік, өмірдегі өзгерістер, ымыраға келу, қарым-қатынасқа эмоционалды инвестициялау. Оны бәрі қаламайды, бірақ біреу қорқады. Сонда хабардарлық тағы да табыстың кілті болып табылады. Қарым-қатынасты қалай мақсатты түрде бұзатыныңызды түсінгенде ғана сіз өміріңізді жақсы жаққа өзгерте аласыз. Қиындықтарды сөзсіз деп қабылдаңыз және олармен күресудің жолын табыңыз.
Еркек табиғатын түсіну - сіздің жеке өміріңізде табысқа жетудің тағы бір маңызды шарты. Сіз еркектерге әйелдер сияқты жақындай алмайсыз - олар әртүрлі. Олардың ой-өрісі, өмірлік басымдықтары басқаша, олармен болған барлық нәрсеге басқаша әрекет етеді. Ерлер табиғаты бойынша аңшылар, олар әйелді жаулап алу және жаулап алу процесін ұнатады. Сондықтан, маңдайына «серік іздеймін» деп жазылған қыздар қолжетімділікке байланысты махаббат майданында қиындықтарға тап болуы мүмкін!
Немесе басқа мысалды алайық. Әйел серіктесіне зұлым бастық туралы әңгіме айтып береді, ол оны аяудың орнына, ақыл-кеңесін айта бастайды. Ерлердің реттелгені сонша, олар бірден мәселенің шешімін табуға тырысады. Бір-біріне қолдау көрсету, жанашырлық таныту әдетке жатпайды. Жыныстар арасындағы мұндай қарама-қайшылықтың нәтижесі жақын болашақта қарым-қатынастардың бөтен болуы немесе үзілуі болып табылады. Шығудың жолы бір-бірін түсініп, сезіне білуде. Сонда жеке өміріңізде сәттілік көп күттірмейді.
Жұмыста қалай табысқа жетуге болады
Сүйікті әйелдің мәртебесі барлық армандардың шегінен алыс. ХХ ғасырдың ортасынан бастап бізде ер адамдармен бірдей құқықтар бар. Сондай-ақ мансап құру, жұмыс істеу құқығы. Мансаптық өсу ұзақ уақыт бойы ерлердің артықшылығы болып саналды және агрессивті түрде сенімді ерлер стилібұл мәселеде мінез-құлық орынды. Бірақ сіз оны таза әйелдік байланыс орнату қабілетімен үйлестіре аласыз, содан кейін кәсіби салада сізге тең келетін адам болмайды.
Мансаптық табыстың құпиясы - басқа адамдармен қарым-қатынас жасау қабілеті. Кез келген жұмыста дұрыс ұйымдастырылған қарым-қатынас тоқсан пайызға дейін тиімді. Тек таба білу керек ортақ тіләртүрлі адамдармен: шулы, тыныш, ақылды, ақымақ, тез ашуланшақ, сабырлы. Әрине, егер сіз үшін кәсіби өзін-өзі жүзеге асыру маңызды болса. Бұл дағды басқа адамдарды сол қалпында түсінуге, қабылдауға негізделген және бұл қазірдің өзінде белгілі бір тұлғалық жетілу.
Төзбеушілік бізде қарым-қатынасты үзетін айыптауды тудырады. Бұл жерде қарым-қатынастың тиімділігі туралы сұрақ туындайды: сіз басқа адамның мінез-құлқын ұруға, бас тартуға болады, бірақ содан кейін сіз одан не ала аласыз? Кез келген өзара әрекеттестік белгілі бір мақсатқа жетуге бағытталған, ал егер сіз серіктеспен тіл табыса алмасаңыз, нәтижесінде сізді сәтсіздік пен сәтсіздік күтеді. Ең қуанышты перспектива емес! Қарым-қатынас дағдыларын дамытуға болады психологиялық тренингтерДегенмен, өмірдің өзі оқу үшін ең қызықты материалды береді.
Қандай позиция сіз үшін сәттілік символына айналатыны туралы ойланыңыз. Оны алу үшін не керек? Көбінесе бұл тәжірибенің және қандай да бір білімнің, дағдылардың және дағдылардың жетіспеушілігі болып табылады. Оқуды бастаңыз және сонымен бірге қажетті жұмыс тәжірибесін алыңыз. Статистика көрсеткендей, HR менеджерлері институтта оқығандарға қарағанда, іс жүзінде бір нәрсені жасауға тырысқан адамдарға көбірек артықшылық береді. Көмекшілер, ассистенттер лауазымдарынан бас тартудың қажеті жоқ - бұл сауатты болу және иемдену мүмкіндігі. дұрыс байланыстар.
Қазір жұмыс беруші өз ақшасына көп функционалды маманды, мысалы, психология мен экономика саласында білімі бар HR менеджерін сатып алуға тырысады. Мұндай қызметкерлер ерекше бағаланады, өйткені олар жұмыс процесінің барлық қыр-сырын түсіне алады.
Мансаптық жетістікке жету үшін сіз бір нәрседен бас тартуыңыз керек. Мысалы, жұмыстан тура алтыда кету мүмкіндігінен - көп жұмыс істегендер кәсіпте нағыз биіктерге жетеді. Процессте мансаптық дамусырттан бас тарту мен айыптауларға қарамастан, сіз өз мақсатыңызға жетуге тура келеді. Біздің елде белсенді жігерлі адамдар, әсіресе табысқа жеткенде, онша ұнамайды. Сондықтан, сіз өзіңіздің мекен-жайыңызға жанама қарауға шыдауға тура келеді - олар сәттіліктің сөзсіз серіктері болады.
- Бір нәрсені бастамас бұрын жоспар құрыңыз. Бұл уақытты босқа өткізу емес, сіздің әрекеттеріңізді құрылымдау әрекеті. «Пілді кесіп жеуге болады» деген белгілі метафора бар. Оның мәні мынада: бір үлкен күрделі істі көптеген ұсақ-түйекке бөлгенде, түпкілікті мақсатқа жету сізге оңайырақ болады. Сіздің жоспарыңыз егжей-тегжейлі және түсінікті болуы керек - аралық міндеттер мен мақсаттарды, олардың реттілігін және оларды орындау мерзімдерін белгілеу керек. Ол сондай-ақ тәртіпке келтіреді, өйткені сіз өзіңізге шектеулер қойған кезде, жоспар жасалғанға дейін болған жеңілдігіңізбен енді жалқау бола алмайсыз.
- Spot талдауын қолданыңыз. Бұл мәселені, жағдайды немесе жобаны талдау. Оған күшті кіреді әлсіз жақтарыобъект. Бұл оны алу үшін мәселені құрылымдаудың тағы бір жолы толық сипаттамажәне оны шешуге шығыңыз.
- Басқа адамдарға барыңыз, оларға шағын қызметтер көрсетіңіз. ол жақсы жолқажетті байланыстарды жасаңыз. Әдетте адамдар басқалардың өздеріне жасаған жақсылықтарын ұмытпайды, болашақта оларға алғыс айтқысы келеді. Ал сізге қашан және қандай түрде біреудің көмегі қажет болатынын кім біледі?
- Қабылдау қабілеті кері байланыс. Әрине, әрқайсымыз өзіміз туралы жағымды пікірлерді тыңдағанды ұнатамыз. Олар сөзсіз артықшылықтар әкеледі - өзімізді бағалауды арттырады, өзімізге сенімділікті қосады. Мақтаулар мен мақтауларды дұрыс қабылдай білу керек - сіз оларды жоққа шығармауыңыз керек және бәрін әзілге айналдыруыңыз керек. Керісінше, адамның сіз туралы жақсы айтқан сөздерін естуіңіз керек, оған кері байланыс үшін рахмет. Бірақ сіздің жұмысыңыз туралы жағымсыз пікірлер оң пікірлерден де пайдалы. Бұл құнды ақпарат және оны сізге дәл осылай беруге болады. Сондықтан, біреу сіздің жұмысыңызды сынаса, оған да, өзіңізге де ренжімеңіз. Оның айтқанын мұқият тыңдап, өсу нүктелерінің тізімін өзіңіз үшін жасаған дұрыс.
- Берген уәделеріңізді орындаңыз. Орындалған уәде сіздің кармаңызға бонустар қосады және болашақта сізге қандай да бір жеміс әкеледі. Сондықтан, қанша ұят болсаң да, қолыңнан келмейтін нәрсені өз мойныңа алмаңыз, өйткені бұл адамның табиғи үмітін ақтамасаңыз, кейінірек одан да жаман болады. Уәденің орындалуы мүмкін болмайтын жағдайлар болады, бұл туралы алдын ала ескерту, бұл жолы неліктен бәрі сәтсіздікке ұшырағанын түсіндіру сіздің міндетіңіз.
- Тәлімгеріңізді табыңыз. Есте сақта өндірістік тәжірибеинститутта? Олар сізге бірдеңені теориялық түрде түсіндірсе, бұл бір нәрсе, ал сіз тәжірибеде бір нәрсені үйренген кезде және сізге жоғары сапалы кері байланыс бере алатын адамның қатаң басшылығымен басқа нәрсе. Жетістіктері сізге үлгі болатын адамнан үйренген кезде бәрі басқаша болады. Мұндай адам идеядан қол жеткізілген мақсатқа қалай өту керектігін және сізді қандай тұзақтар күтіп тұрғанын біледі.
- Жаңа идеяларды іздеңіз. Сіз отыруға және басыңызға жақсы нәрсе түсетінін күтпеуіңіз керек - сіз диваннан өзіңіз түсіп, оны табуыңыз керек, егер ол нәтиже бермесе, оны өзіңіз жасаңыз. Интернетте үнемі сергек болсаңыз, құнды нәрсені табу ықтималдығы артады миға шабуыл, өмірбаяндарын оқу атақты адамдар, ең нашар.
Мақсатыңызға қалай тез жетуге болады
Мақсатқа жету жолын білетін адамдар оған жету үшін сізге қажет:
- Табандылық.
- Ынта.
- Оптимизм.
- Өзіне сенім.
- Табандылық.
- Позитивті ойлау.
Бұл қасиеттер бәрімізде бірдей бола бермейді. Олардың барлығы мансап пен жеке өмірді құруға көмектеседі. Дегенмен, кейінірек мақсаттың нақты екенін түсініп, қалғанын өз бойыңызда дамыту үшін олардың кем дегенде екеуі болса жеткілікті. Тек мүмкін емес ештеңе жоқ екенін түсіну керек, егер біз алдымызға қандай да бір мақсат қойсақ, онда оған жетуге мүмкіндігіміз бар.
Мақсатқа жетудің бір шарты – өткен күннің естеліктерін, бұрын жасалмаған іс үшін өкініштерді басынан өшіру. Өткенге оралып, бір нәрсені өзгерту мүмкін емес. Сезім тудыратын естеліктер бізден табысқа жету үшін соңына дейін ұстауға бел буған кезде өте қажет күшті алып тастайды.
Мақсатыңызға сәтті жетудің келесі шарты – болмашы нәрселерге ренжуді, ыңылдауды, мансаптың жоқтығына немесе жеке өміріңізде сәттілікке шағымдануды, біреуі де, екіншісі де шықпайды деп сену. Егер бірдеңе біз үшін нәтиже бермесе, бұл жаңа білім мен дағдыларды түсіну уақыты келді дегенді білдіреді.
Қорқыныштың пайдасы
Бір қызығы, бірақ қорқыныш - тиімді емерліктерге тең әрекеттерді орындау. Ол бізде бар екенін білмеген қуат көздерін ашады. Еске алайық белгілі тарихкөп тонналық жүк көлігін қозғалтып, ұстап тұрып, баласын өлімнен аман алып қалған ана туралы. Нәзік әйелге ойға келмейтін салмақты көтеруге не мүмкіндік берді? Ұлым үшін қорқыныш. Ал арық балаға мас компания шабуыл жасағанда қарсы тұруға не мүмкіндік береді? Сіздің өміріңіз үшін қорқыныш. Ақырында, тағы бір табысты адамға «Тағы да табысқа жет» деп, әрі қарай жүруге не итермелейді? Билік пен жайлылықты жоғалтудан қорқу.
Қорытынды: егер бізде табандылық немесе өзімізге сенімділік болмаса, бізге қорқыныш түріндегі «тепкі» керек. Бұл тиімді нәтижелерге қол жеткізудің ерекше жағымды тәсілі болмаса, сиқырлы. Біздің әрқайсымыз сыни жағдайда өзіміздегі күштерді белсендіре аламыз, олардың көмегімен мақсатқа жету жолында біз барлық кедергілерді байқамай-ақ алып тастай аламыз. Егер біз өмірде жетістікке жету жолдарын іздейтін болсақ, біз тітіркендіргіш инерция аймағынан шығуға дайынбыз, бірақ біз мұны істеуге батылы бармаймыз, біз қорқыныштың мотивтерін саналы түрде іздеуіміз керек.
Мұндай мотивациялардың мақсаты әрекетсіздік қорқынышын тудыру, адамды өзіне тән емес әрекеттерді жасауға мәжбүрлеу болып табылады. Мотивациялар принципке негізделген: «Мен қорқамын, мен бірдеңе істеуім керек, өйткені оны менен артық ешкім жасай алмайды!» Міне, біз әрекетке өте күшті ынталандыруды жасаймыз және қорқыныштың әсерінен кейбір қадамдар жасап, жеңе отырып, біз ақырында өзімізге сенімдіміз және алыс қиындықтардан қорқуды доғарамыз.
Қорқынышты мақсатқа жетудің тиімді әдісі ретінде пайдалануға болады. Бір мәселе бар: әрқайсымыз саналы түрде оған мотивация іздей бермейміз.
Өмірде елеулі өзгерістерге қол жеткізу үшін жаһандық ауқымдағы кейбір әрекеттер қажет емес. Кішкентай қадамдар да нәтиже әкелуі мүмкін. Бұл қадамдардың мәні - өмірге деген көзқарасыңызды және ойлауыңызды өзгерту. Олар мыналардан тұрады:
- Біз сөйлеуімізді бақылаймыз, ынта-жігерімізді жоя алатын сөз тіркестерін лексиконнан алып тастауға тырысамыз. Біз оларды жаңа, жағымды тіркестермен ауыстырамыз. «Бәрі әдеттегідей», «жаңа ештеңе жоқ», «Мен мұны істей алмаймын», «бұл ешкімге керек емес», «маған ештеңе қаламайды», «менде бар» сияқты тіркестерді қолданудан алып тастау керек. дейін». Олар ақыл-ойдың бір бөлігін парализациялауы мүмкін, бізге үмітсіздік пен жеке жеткіліксіздік сезімін ұялатады.
- Біз күн өткен сайын тағдырымызға алғыс айта алатын нәрсені іздейміз, күн сайын біз оны бастан өткергенімізді, бүгінде барымызды, тіпті бізде жоқ нәрселерді мойындауымызды білдіреміз. Бұл сізге қол жеткізілген әл-ауқатқа үйренбеуге және алға жылжуға мүмкіндік береді. Тағдырға деген ризашылық сезімін үнемі дамыта отырып, біз өткен жылдардағы сәтсіздіктерге тоқталмай, жақсы ойлауды үйренеміз.
- Күнде таңертең оянғанда, біз өзімізге өмір сүрген барлық күндердің ең жақсы күні басталады деп айтамыз, біз мұны кешке дейін есте сақтауға тырысамыз.
- Біз бұған дейін көз жеткізгеніміздей, бізге мүлдем қолжетімсіз аумақты аз да болса меңгеруге тырысамыз. Өз бойында жаңа қабілеттерді аша отырып, әрбір адам рухани көтерілуді, ішкі күш-қуаттың шарықтауын, әрекетке деген құлшынысын сезінеді. Осының бәрінің арқасында ол бейсаналық түрде табысқа апаратын ең қысқа жолды табады, бұл жолда шиеленіссіз жүреді.
- Біз өзіміздің басты мақсаттарымызды алдымен бізді қуаныштан не жылататынын, басқаларды қалай күлдіруге болатынын, бұл адамдар нені біздің қабілеттеріміз деп санайтынын, бізді шын жүректен күлдіретін нәрсені, бізді не жақсы жаққа өзгерткенін, немен айналысуға болатынын білу арқылы табамыз. түн ұзақ. Бұл мақсатты табуға көмектеседі, оған жету бізді шынымен бақытты етеді.
- Қиындықтар өтіп, өмірдегі өзгерістер бірте-бірте болатынын кәдімгідей қабылдап көрейік, біз күн сайын істеуге болатын нәрселердің тізімін жасаймыз.
Ерік-жігерді қалай дамытуға болады
Ерік-жігерді нығайтудың көптеген жолдары бар, олардың әрқайсысы адамның нақты жағдайлары мен бейімділігіне арналған. Енді ерікті дамытудың бес әмбебап тиімді әдісін қарастырамыз.
Адамның ерік-жігері шексіз емес, біз оны ең аз қарсылық жолын таңдап, пайдалануға тырысамыз. Жұмыста қалай жетістікке жетуге болатынын білмей, ерік-жігерімізді барынша пайдалана отырып, біз бірнеше күн жұмыс істей бастаймыз, нәтижесінде біз жоғаламыз. Ерік-жігер энергиясы - бұл өртеніп, бізді орыннан итеріп жіберетін, содан кейін аздап жанып, сөнетін серпін.
Ерік күші тұрақты отын бола алмайды. Оқиғалар тізбегінен оларды мөлшерлеп қолдану арқылы күштер мен қозғалыстарды дұрыс бағытта ұйымдастыруға ықпал ететін жоспар құру қажет. Жоспарланған күнделікті орындай отырып, біз бірте-бірте әрекет ырғағына үйренеміз, нәтижесінде тіпті қиын жұмысдағдыға айналады, бізге оңай келеді.
Егер мақсатқа жетуге арналған жолдан кетуге азғыру болса, сіз бәрін тастағыңыз келеді, жақсы уақытқа дейін диванға құлағыңыз келсе, біз өз болашағымыз туралы ойлана бастаймыз. Көпшілігі Ең жақсы жолөзін-өзі бақылауды күшейту - ұзақ мерзімді мақсаттарды ұсыну және қазіргі сәттің азғыруларынан алшақтату. Мысалы, біз мансапта қалай жетістікке жететінімізді, жақсы, жақсы жалақы алатын орынды қалай алатынымызды армандаймыз.
Қазіргі уақытта бізде теңізде демалуға мүмкіндік бар, және шынымен де жұмысты тастап, жағажайда жатқымыз келеді. Алайда, мұндай әрекет мансаптың құлдырауын білдіреді, ал болашақ бұлыңғыр және күмәнді болады. Бұл тұр ма? Әрең. Сондықтан, азғыруды жою үшін біз өз болашағымыз туралы ойлана бастаймыз және азғыру объектісіне қызығушылық бірден төмендейді.
Біз мақсатқа жетуді растайтын ұсыныс жасаймыз, оны мүмкіндігінше жиі қайталаймыз. Мақсатты орындалды деп көрсете отырып, мұндай қайталау ең көп тиімді әдісерік-жігерді нығайту. Бұны қалай істейді? Мысалы, егер біз бизнесте қалай табысқа жетуге болатынын білсек, бірақ бастапқы капиталАвтокөлік сатып алуға жұмсауға азғырсаңыз, сіз үнемі өзіңізге: «Менің бизнесім өркендеп жатыр» деп қайталай аласыз. Сананың өзі көліктен бар бизнестің мәселелеріне ауысады, ал автокөлік сатып алу екінші жоспарға түседі.
Күн сайын, кем дегенде, бірнеше минут, біз ерік күшінің векторын оларға жету жолына бағыттай отырып, өз мақсаттарымыз туралы ойланамыз. Бұл күнделікті ойлау эмоционалды жадымызда өз ізін қалдырып, ерік-жігерімізді қолданатын бағытты таңдауға көмектеседі.
Бір қызығы, бұл естіледі, бірақ ерік-жігерді күшейту үшін жақсы таңғы ас ішу керек. Бұл ерік күші - бұл энергия, оны толтыру глюкозаның көп мөлшерін қажет ететіндігімен түсіндіріледі. Ғалымдар ұзақ уақыт бойы өзін-өзі бақылау жағдайында болған адамның қандағы глюкоза деңгейі айтарлықтай төмендейтінін айтады.
Оның жеткіліксіз мөлшері, сіз өзіңізді біріктіру қажет болғанда, адам мұны жасай алмайтындығына себеп болуы мүмкін. Ерік-жігерді тамақтандыру керек, әйтпесе ол қажетті сәтте кебеді. Бұл үшін қандағы глюкозаның қажетті деңгейін ұстап тұруға мүмкіндік беретін тағамдарды таңертең жеу керек.
Бұл әдістердің барлығы қарапайым, оларды жүзеге асыру үшін арнайы шарттар қажет емес. Бұл жол көптеген тосынсыйлар, тосын сыйлар әкеледі, ол өмірді, әдеттерді, тіпті өмірлік құндылықтарды өзгерте алады. Мұндай өзгерістер кейде белгісіздікке, жағдайдағы өз рөлін дұрыс түсінбеуге себеп болады. Бұл жерде қорқынышты ештеңе жоқ - бізге жаңа ортаға бейімделу керек, қазір біздің орнымыз қай жерде екенін түсіну керек.
Бейімделу кезеңінде әзіл сезімі, дене жаттығулары, үнемі жақсы демалу, достармен және туыстармен қарым-қатынас стрессті азайтуға көмектеседі. Бұл уақытта ең бастысы - ешқашан артқа қарамай, алға батыл қадам жасау. Өткенді еске алу мақсаттың дұрыстығына күмән тудырады, ал күмәндар, өз кезегінде, айтарлықтай жоғалтуға әкелуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін оның барлық артықшылықтары мен кемшіліктерін мұқият білу, нұсқаулар алу үшін жағдайды тыныш және терең талдау керек. «Мақсатқа апаратын бұл жолды мен өз бетімше таңдадым» деп өзімізге айтайық. Біз қажетсіз болжамдардан бас тартып, оған батыл барамыз.
Сізді сәтсіздікке не әкелуі мүмкін
Егер сіз табысты болғыңыз келсе, сіздің әлеуетіңізді шектейтін және сәтсіздікке әкелетін нәрсені жақсы түсінуіңіз керек.
Сонымен, табысты адамдар бас тартады:
жалған сенімдер
Бұл сыртқы факторлар немесе өзіңіз туралы қате түсініктер. Жалған сенімнің мысалы ретінде келесі жағдайды келтіруге болады: адам өзіне мақсат қоюға мүмкіндік бермейді - «өзіңе жет. жақсы жұмыс!" Оның орнына ол: «Мен ешқашан таба алмаймын Жақсы жұмыс, біздің заманымызда!» Жалған сенімдер сіздің әлеуетіңізге, демек, сіздің табысыңызға шектеу ретінде әрекет етеді. Олар сізді шектеп қана қоймай, өміріңізді де құртуы мүмкін.
Сыртқы бақылау локусы
Бұл адамның өзімен болған барлық нәрсе оған емес, кейбіреулерге байланысты екеніне сендіретін ойлау тәсілі. сыртқы факторлар. Мысалы, қыз бала емтиханды жақсы тапсыра алмаған кезде мұғалім өзінен тым көп мін тапты десе; немесе сіздің досыңыз елде жұмыссыз болғандықтан жақсы жұмыс таба алмаймын десе – мұның бәрі сыртқы бақылау локусының мысалдары.
Төзімділіктің болмауы
Бірінші (жақсы, ең нашар жағдайда, екінші) сәтсіздіктен кейін үміт үзілсе, сізде көптеген ізгі қасиеттер мен құнды дағдылар болғаны қандай жақсы? Ең жақсы нәтижеге қол жеткізген адамдар - бәрінен де табанды. Олар соңына дейін, қалағанын алғанша, бәрі өздеріне қарсы болса да, сәтсіздік оларды бірнеше рет басып кетсе де жұмыс істей береді.
Икемділіктің болмауы
Икемділік – адамның сыртқы жағдайларға бейімделу қабілеті. Бұл ескі, үйреншікті жол тиімсіз болған кезде бір нәрсені жаңа жолмен сынап көру мүмкіндігі. Сіз неғұрлым икемді болсаңыз, соғұрлым жаңа жағдайларға бейімделе аласыз, табысқа жету мүмкіндігіңіз соғұрлым жоғары болады.
Жоспарлаудың болмауы
Егер сізде мақсаттар немесе жоспарлар болмаса, онда сіз өзіңізге басқа адамдардың жоспарларының бір бөлігі болуға мүмкіндік бересіз. Егер сіз жұмыста көшбасшы болуды жоспарламасаңыз, онда басқа біреу болады, ал егер сіз оны алуды жоспарламасаңыз жоғары жалақы алатын жұмыссонда сенің орныңды басқа біреу басады. Егер сіз ештеңені жоспарламасаңыз, онда сіз мақсатты адамдардың жолынан шығарыласыз. Олар барлық беделді орындарды басып алады, ақша табады, атақ алады, ал сіз олардың жетістігіне жай ғана көрермен, куәгер боласыз. Сондықтан жоспарлау - табысқа жетудің маңызды нүктесі!
Өзіне деген сенімсіздік
Егер сіз өзіңізге сенімді болмасаңыз, кейбір идеяларыңызды орындауға қорқасыз, біреу сізге бұл мүмкін емес деп айтса, сіз арманнан бас тарта аласыз. Сіз кез келген тәуекелден аулақ боласыз және сізді сәттілікке апаратын көптеген мүмкіндіктерді елемейсіз. Егер сіз табысқа жету мүмкіндігіңізді арттырғыңыз келсе, өзіңізге деген сенімділікті кірпішпен қалауыңыз керек.
қорқыныш
Көбінесе сәтсіздік қорқынышы мен сәттілік қорқынышы кедергі жасайды. Олар бір-біріне мүлдем қарама-қайшы болып көрінгенімен, бұл екі қорқыныш сізге соншалықты әсер етуі мүмкін, бұл сізді тіпті кез келген нәрсені істеуге тырысуға мүмкіндік бермейді. Ал кім ештеңе істемесе, әрине, қателеспейді, бірақ ол ешқашан жетістікке жете алмайды.
Өміріңізді қалай өзгертуге болады
Әрекеттер саны
Нәрестелер затты ұстауды көптеген қате әдістерді қолданып көргеннен кейін ғана үйренеді. Нәресте саусақтарымен бірдеңені алуға тырысқан сайын, содан кейін нысанды түсірген сайын, оны ұстаудың дұрыс әдісі туралы жаңа нәрсе біледі. Белгілі бір әрекеттерден кейін бала ақырында объектіні дұрыс алып, ұстауды үйренеді. Бұл кез келген оқу процесіне қатысты. Егер сіз табысты болғыңыз келсе, қандай әрекет сіз қалағандай нәтиже беретінін таппайынша, сәтсіздікті жеңу керек екенін түсінуіңіз керек.
Икемді болыңыз
Егер сіз әдеттегідей әрекет ете алмасаңыз, басқа тәсілді қабылдап, жаңа нәрсені көріңіз. Келесі әрекетте қателеріңізді түзете алу үшін неге сәттілікке жетпегеніңізді анықтауға тырысыңыз. Сіз өзіңіз үшін жаңа нәрсені ашқан сайын, табысқа жету жолында тұрған басқа кедергіні жеңуді үйреніңіз, сіз үлкен қадамосы жолмен алға.
Соңына дейін барыңыз
Эдисоннан үмітін үзбей, бірінен соң бірі жарылған кезде өзі ойлап тапқан шамды жарқыратуға мың рет тырысып көргенін сұрағанда, ол былай деп жауап берді: «Келесі шам жарылған сайын, мен айттым. Мен оны қалай ойлап таппауға болатынын басқа таптым деп ойлаймын!» Ол бұл өнертабысты жасайтынына сенімді болды, сондықтан ол тек уақыт пен әрекеттер санының мәселесі екенін білді.
Үйренуді үйрен
Сәтсіз адамдар кейбір жағдайларда өзін дәрменсіз сезінеді. Олар мақсат қою, оған жету және жетістікке жету үшін не істеу керектігін білмейді. Бірінші сәтсіздіктен кейін немесе тіпті ең бірінші сәтсіздіктен кейін, олар сәтсіздіктің себебін зерттеудің орнына, жай ғана көңілі қалады және бас тартады. Ненің дұрыс емес екенін анықтай алмасаңыз, осы салада тәжірибесі бар адамдарға хабарласыңыз. Сіз қажетті әдебиеттерді оқи аласыз, сізді қызықтыратын профиль бойынша оқу курстарына жазыла аласыз. Ең бастысы, өз тақырыбыңды жақсы түсінуді үйрену, қиындықтарды жеңуді үйрену. Сонда сіз өзіңізді дәрменсіз сезінбейсіз!
Кез келген кедергіге психологиялық тұрғыдан дайын болыңыз
Айналаңыздағы адамдар сізді сынап, тіпті күліп, өзіңізге деген сеніміңізді түсіруге тырысып, тіпті сізден бас тарта бастауы мүмкін. Бірақ, табысты болғыңыз келсе, арманыңыздың құлауына жол бермеңіз, таңдаған жолыңыздан таймаңыз.
Сәтсіздік немесе Сәттілік
Сәттілік пен сәтсіздіктің арасында бір-екі метр ғана болатын мысал керек пе? Мектепті, сыныпты елестетіңіз. Сабақ бар. Нәтижелерді жариялау бақылау жұмысы. Екі оқушы төрттік алады. Олар бір нұсқада отырады, оларды тек екі парта және эмоциялардың тұтас тұңғиығы бөліп тұр. Үштік оның қуанышын жасыра алмайды. Бұл төртеуі оны тоқсандағы қанағаттанарлықсыз көрсеткіштен құтқарды. Үздік студент үнсіз қалды. Ол үшін төрт ұпай – сәтсіздік. Сәтсіздік. Бірақ бір ғана бақылау бар. Сондай-ақ белгілеңіз. Бірақ бәрі екі оқушының да бақылау нәтижесіне қатынасына байланысты. Сабақ басында қанша алады деп күткен адамнан.
Немесе басқа мысал. Пойызда елу жастағы екі әйел бар. Екеуі де орташа табысы бар толық отбасында тәрбиеленген, мектепте жақсы оқыған, институтты бітірген. Көп нәрсе ортақ, солай ма? Бірақ әйелдердің ойлары түбегейлі ерекшеленеді. Олардың бірі өмірінің алғашқы нәтижесін қорытындылай келе: «Күйеуі бағаламайды. Менің ойымда бір балық аулау. Балалар ештеңе алмады. Қызым үш баланы дүниеге әкелді, үйде отыр. Ұлы ажырасқанға үйленді, өгей ұлды тәрбиелейді, зауытта жұмыс істейді. Тіпті машинаның өзі апатты».
Тағы біреуі күлімсіреп мақтанады: «Менің тамаша күйеуім бар. Ішпейді, темекі шекпейді. Талай жыл бірге. Біз тіпті бірге балық аулауға барамыз. Біздің балалар керемет. Менің қызым мен оның күйеуі бақытты. Ол тас қабырға сияқты оның соңынан ереді. Балаларды тәрбиелейді, бәліш пісіреді. Үй иесі жақсы. Ұлы да тамаша. Мейірімді, адам. Қызды баламен бірге алып келді. Әйелін жақсы көреді, өгей баласын ренжітпейді. Олар жаннан жанға өмір сүреді. Иә, біз кедей емеспіз. Көлік сатып алды. Жаңа емес, жақсы иесі болсын. Ол оған өз баласындай қарады. Енді біз балық аулауға және саңырауқұлақ теруге барамыз ».
Мұның бәрі шындықты қалай қабылдайтынымызға байланысты. Барлығында сәтсіздікті көргіңіз келе ме? Сіз оны көресіз! Әрине, бұл өмірлік талаптарды төмендетіп, әрқашан азға қанағаттану керек дегенді білдірмейді. Дегенмен, бәрін іздеңіз оң жақтарымаңызды.
Аяқтар қайдан өседі?
Өзін-өзі бағалау тәрбиеге байланысты. Ата-анаң саған өмірден ләззат алуды, бірдеңе болмай қалса, көңіліңді түсірмеуді үйретті ме? Бұл адамның өмірлік қиындықтарға дайын, адекватты болып өсетінін білдіреді.
Егер анасы баласына үнемі: «Мені ұятқа қалдырасың!» - деп айтса, ол өзін басқа адамдардың ұятының себебімен байланыстыра береді. Бала кезінен оған ұстанатын мінез-құлық берілді. Сондықтан балаларыңызды мақтаңыз. Қолдау, сүйіспеншілік, балалардың қабілетін тану сөздерін аямаңыз. Өйткені, сіздің балаңыз сәтті өсе ме, жоқ па, соған байланысты.
Өзіңіздің басқалардан кем емес екендігіңіз туралы ойыңызды қайталаңыз. Және кейбір жолдармен, мүмкін одан да жақсы. Сіздің барлық жағымды қасиеттеріңізді есте сақтаңыз. Оларды дамытыңыз. Сіз өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды бағалауыңыз керек. Тек біреудің пікіріне сенбей, объективті бағалаңыз.
Қағаз парағын алыңыз, оны екі бөлікке бөліңіз. Өзіңіздің жағымсыз қасиеттеріңізді, ал екінші жағынан, жағымды қасиеттеріңізді сипаттаңыз. Өзіңіздің ең маңызды кемшіліктеріңізді теріс ретінде ғана қосыңыз. Оң жаққа - тіпті ең кішкентай нюанстар. Сіз құймақ пісіруді жақсы білесіз бе? Немесе ваннада сөрені өзіңіз іліп қоюыңыз мүмкін бе? Бұлардың барлығы артықшылықтар. Ескерту - бұл сіздің артықшылығыңыз!
Өзіңді сүй. Онсыз қарапайым ережесәтсіздіктер сізді күндеріңіздің соңына дейін түбіне дейін жояды. Сіз қандай да бір жолмен бақытсызсыз ба? Немесе кейбір жағдайда сіз өзіңізді жақсы ұстамадыңыз ба? Өзіңді жазалауды доғар, бәрі жамандық жасайды. Адамдар бір-бірінен тек адам жағдайды түзетіп, әрі қарай жүруді біледі ме, жоқ па, сонысымен ерекшеленеді.
Өзіне деген сенімділіктің басты жауы
Неліктен біз сәттілік пен сәтсіздіктен өзімізге деген сенімділікке секірдік? Өйткені өз-өзіңе сенбей, бақытты болу мүмкін емес. Бұл жерде себеп пен салдарды анықтау маңызды. Сәттілік (қарамастан қоғамдық пікір) себеп емес, салдар. Адам алдымен өзіне сенеді, сосын жолы болады.
Қараңызшы, «бақыттыларға». Олар сенімсіз көрінеді ме? Әлде олар тыныштық пен өзіне деген сенімділік береді ме? Сірә, екіншісі. Сондықтан, сіз өзіңіздің бірегейлігіңізді, ерекшелікті іздеуіңіз керек - сонда сәттілік сізді күтпейді. Дегенмен, «олар сияқты бол» деген кеңес қате болар еді. Ешкімге ұқсаудың қажеті жоқ. Тек өзі үшін. Оның артықшылықтары мен кемшіліктерімен.
Бұл ерекшелік ақылға қонымды болуы керек - шашыңызды ашық қызғылт сары түске бояудың, оған сырға салудың немесе «Гарри Кришна» әнін айту үшін Қызыл алаңға барудың қажеті жоқ. Бірақ сіз үшін мүлдем қызықсыз Муракамиді оқу немесе Бетховенді барлығы дерлік солай істейді деп тыңдау - кем дегенде ақымақтық.
Сәтсіздік - сәттілікке апаратын жол
Адамдардың сәтсіздікке ұшырау мүмкіндігінен неге сонша қорқатынын ойлап көрдіңіз бе? Олар басқалардың көзіне жаман көрінуден, басқалардан жаман болудан, мінсіз болудан қорқады. Бұл депрессияның, өзіне деген сенімсіздіктің, басқалардың наразылығының себебі. Бір кездері біреу әркім орындауы керек стандарттарды ойлап тапты. Олар оларға сәйкес болғандықтан, адам азды-көпті кемелді деп жарияланды. Мінсіз ақыл. Мінсіз дене. Толық жеңіліс.
Сәтсіздік субъективті. Бірақ, өмірде бірдеңе бола ма, біз ренжіп қаламыз, жолымыз жоқ деп шағымданамыз. Редактор кітапты қабылдамады, банктен несие бермеді, жақсы баға алмады. Сәтсіздіктер әркімге әр түрлі болып көрінеді, бірақ бәрі үшін ренжітеді және қорқынышты.
Адамдар қайтадан сәтсіздікке ұшыраудан қорқып, істерді тоқтатады. Алғашқы бас тартудан шошынған жазушы қолжазбаны үстел үстіне қояды да, жазуды тоқтатады. Студент сессиядан өте алмаймын және бүкіл топтың абыройына нұқсан болады деп қорқып оқуын тастайды. Отбасы ипотеканы алып, өз пәтеріне көшудің орнына пәтер жалдап жүр.
Бірақ сәттілік жақын болды! Студенттің пәнді меңгеруіне бір апта жеткілікті болды. Жазушы қолжазбаны басқа баспаға тапсырып, үлкен гонорар ала алады. Отбасы жақын маңдағы банкте несие күтіп тұрды, олар ешқашан жете алмады. Тағдырдың барлық сыйлары босқа кетеді. Мұның бәрі адамдар сәтсіздіктен қорқатындықтан.
Сондықтан сіз жасай алатын ең жаман нәрсе - сәтсіздіктен қорқу. Сіз олардан қаншалықты қорқатын болсаңыз, соғұрлым олар пайда болады. Және бұл сізді үлкен жеңіліске айналдырады. Бұл тұйық шеңбер болып шығады, оны бұзу өте қиын. Бірақ бәрібір мүмкін, сондықтан ешбір жағдайда, тіпті егер сіз оған кірген болсаңыз да, үмітіңізді үзбеңіз.
Сәтсіздік туралы дұрыс хабардар болу
Қорқынышты тоқтату, ақырында болу бақытты адам, сіз сәтсіздік жеңіліс емес, табысқа жетудің келесі қадамы екенін түсінуіңіз керек. Сіз мақсатыңызға жететініңізге сенімді болуыңыз керек. Ал мұны істеуге ешқандай уақытша кедергілер кедергі болмайды. Осы шындықты мықтап түсініңіз және бұл өмірдегі барлық міндеттер сіздің иығыңызға айналады.
Балалық шағыңызды еске түсіріңіз. Мұнда сіз ролик тебуді үйренесіз. Тұр, құла, домалап, қайтадан құла. Дегенмен, барлық сәтсіздіктерге қарамастан, оқуды тоқтату ойыңызға да келмейді. Ерте ме, кеш пе, сіз көшеде оңай және табиғи түрде роликті конькимен қозғаласыз, тіпті кешегі абразияларды еске түсірмейсіз. Міне, сәтсіздік өмірдегі мақсатыңызға жетуге қалай көмектесетінінің мысалы.
Ал сенің шынтағы бар қорғаныс дулыға киген баладан қандай айырмашылығың бар? Тек өзіне деген сенімсіздік. Ақыр соңында, сіз конькимен сырғанайтыныңызды білдіңіз. Олар ештеңеден қорықпады, Бала оған бірдеңе болмайды деп ойламайды. Бірақ уақыт өтіп жатыр, балалар өседі. Бүгін сіз әрбір әрекетіңізді сынайсыз. Сондықтан сіздің барлық сәтсіздіктеріңіз.
Сәтсіздіктердің болуының тағы бір назар аударарлық теориясы бар. Философтардың айтуынша, жолыңызда қанша кедергілер пайда болса, соғұрлым мақсатқа жақындайсыз. Сондықтан қарама-қарсы бағытта бұрылмаңыз. Мақсатты жарты жолда тастамаңыз. Кім біледі, мүмкін сіздің мақсатыңыз жолыңызға бөгет болған басқа қабырғаның артына тығылып жатқан шығар? Ал сен, 100 қабырғаны бұзып, үмітіңді үзіп, жеңілген адаммын, бәрібір мағынасы жоқ деп шешіп, соңғы, 101 қабырғаның алдына тоқтадың ба?!
Өзін-өзі ынталандыру қалай жұмыс істейді
Енді сәтсіздіктердің барлық қыр-сырлары ашылғаннан кейін, бұрынғы қорқыныштардан, клишелерден және алдын ала пікірлерден қалай арылуға болатынын білейік. Ол үшін не керек? Табысқа жетуге және сәтсіздікке жол бермеуге мотивация. Сізге не істеу керек екенін қарастырайық:
Жақсылыққа үміттеніңіз, бірақ әрқашан ең нашарға дайындалыңыз
Бұл ескі халық даналығыбүгінгі күнге қатысты. Сәтсіздіктер болды, бар және болады деген ойға келіңіз. Жұмыстан басталды жаппай жұмыстан босату? Төлем парағын дайындағандардың қатарында болуға психикалық дайын болыңыз. Бірақ өзіңізді аяп, депрессияға түспеңіз - бағаланбаған бейшара бақытсыз адам.
Бастық үнемі дауысын көтеруге мүмкіндік беретінін, әріптестері өсек айтқанды жақсы көретінін және жалақысы төмен болғанын жақсырақ ойлаңыз. Егер жағдай осылай болса, неге оны өз пайдаңызға пайдаланбасқа? Түйіндеме жіберуді бастаңыз, көп ұзамай сіздің қабілеттеріңізді бағалауға дайын көптеген компаниялар бар екенін көріп таң қаласыз.
Егер сіз өз өміріңізді осылай құрсаңыз, сіз қиындықтарға дайын боласыз және оны әрқашан толық қарулы қарсы аласыз. Бұл өмірден тек жағымсыз тосынсыйларды күту, әрқашан негативті іздеу керек дегенді білдірмейді - өмір әдемі! Бірақ жағымсыз жағдайға тап болмас үшін өзіңізді қорғау керек.
Жағдайларға деген көзқарасыңызды өзгертіңіз
Сондай-ақ, мүмкіндігінше тезірек көзқарасыңызды өзгертіңіз. жағымсыз салдарлар. Әрдайым ренжіту - жүйке жеткіліксіз. Жұмыстан босатылды және сіз әлі жаңа жұмыс таба алмадыңыз ба? Сонымен, сіз демалуға, ұйықтауға болады. Сіз дресс-код талап еткендей емес, өзіңіз қалағандай киіне аласыз. Ал жұмыс болады - мойын болады, бірақ жаға болады. Өмірдің ащы шындығы.
Жаңа өмір
Демалу? Сіз жеткілікті ұйықтадыңыз ба? Ал енді алға - іздеуде жаңа жұмыс, жаңа дос қыз, жаңа үй немесе тіпті жаңа күйеу! Егер сіз бас тартпасаңыз, онда бәрі сіз үшін міндетті түрде орындалады және сіз ерте ме, кеш пе табысты адам деген мақтаныш атағын аласыз! Сонымен қатар, сіз өзіңіз қалай болуға болатындығы туралы кеңес бере аласыз.
Мансаптық жетістікке жету үшін не істеу керек
Жұмыста табысты болу үшін келесі әрекеттерді орындау қажет:
- Жұмысыңызға құмар болыңыз, ол үшін істеп жатқан жұмысыңызды жақсы көру керек.
- Сүйікті жұмысыңызға өзіңіздің бір нәрсеңізді әкеліңіз: мақсаттарға жетудің жеке стилін дамытыңыз, өз брендіңізді, жеке чипіңізді жасаңыз.
- Өзіңіз істеп жатқан істеріңіздің қоғам үшін маңыздылығын түсініңіз. Мысалы, егер сіз маркетолог болсаңыз, сіздің міндетіңіз - мүмкіндігінше көп адамдарға компанияңыздың бірегей өнімі туралы білу және онымен өмірін жақсарту.
- Белсенді және белсенді болыңыз. Кейбір алынған тапсырмалар мен тапсырмаларды күтпеңіз; әдебиеттерді оқыңыз, өз салаңыздағы жаңалықтарға қызығушылық танытыңыз, компания жұмысын жақсарту үшін басқару нұсқаларын ұсыныңыз.
- Уақытты қажетсіз нәрселерге, мысалы, отыруға жұмсамаңыз әлеуметтік желілерде. Оны нақты релаксация немесе мақсаттарыңызға жету үшін қолданған дұрыс.
- Тар, бірақ сұранысқа ие аймақта бірінші дәрежелі маман болыңыз - сонда сіз сұранысқа ие боласыз.
Сәттілік және бизнес
«Мен болашақтамын» жаттығуы пайдалы болады. Көбінесе бізге мақсаттарға келесі жолмен қол жеткізілетін сияқты көрінеді: қазіргі уақыт болашақты анықтайды, ал сіздің қазіргі уақытта қандай екеніңіз мақсатқа жетуіңізге байланысты. Дегенмен, бұл мүлдем дұрыс емес: кейіннен жетістікке жету үшін сіз болашақта қандай боласыз, дәл қазір болу керек. Сондықтан, өзіңізді барлық ұсақ-түйекке дейін елестетіп көріңіз, бизнесте табысты және сізде қандай қасиеттер бар екенін біліңіз. Содан кейін сізге сәйкес дағдыларды, қабілеттерді, мінез-құлық қасиеттерін дамыту ғана қалады.
Мақсатты дұрыс қою маңызды. Неге қол жеткізгіңіз келетінін егжей-тегжейлі визуализациялаңыз. Осыны есте сақтаңыз жақсы мақсаткез келген бизнес-жобаның сауатты дамуының кілті болып табылады.
Мақсат келесі сипаттамаларға ие болуы керек:
- Жауапты - ол бірінші тұлғада тұжырымдалуы керек.
- Нақты - барлығы сөз түрінде көрсетілуі керек: қанша, қайда, қашан және қалай.
- Нақты – мысалы, ғылым дамуының қазіргі кезеңінде өлмес болуды қалау мүлде шынайы емес.
- «do» немесе «do» мінсіз етістіктерін қосыңыз.
- Шабыттандыру – қол жеткізгіңіз келмейтін және оған жету сізді ынталандырмайтын мақсаттарды қою бекер.
- Позитивті – мақсатты тұжырымдауда «жоқ» болмауы керек.
Кез келген жетістік шынайы және қол жеткізуге болады. Сізге дұрыс мақсат қою, оған жету үшін үнемі бірдеңе жасау, өз өміріңізге жауапты болу, оның авторы болу және басқа адамдарға оң көзқараспен қарау керек. Сонда сәттілік көп күттірмейді!
Жеке бизнесіңізді бастау әрқашан көп уақыт, күш және материалдық шығындармен байланысты. Бизнесті құрып, компанияның немесе ұйымның дамуына негіз қалаған оның иесі тек оң нәтиже күтеді. Сондықтан оның ұмтылысын қолдау ерекше маңызды. Бұл үшін бизнесте сәттілік тілегі тамаша.
Мұндай қимылдың қажеттілігі
Кейбіреулер үшін мұндай тілектер ережелермен емес, керісінше, талап етілетін жай ғана формальдылық болып табылады. іскерлік этикетсеріктеске қолдау көрсетуге деген шынайы ниеттен гөрі. Ең алдымен, біз бұл мақаланы бизнесте сәттілік тілегін білдіріп қана қоймай, әріптесінің, туысының немесе тіпті бәсекелесінің бизнесінің табысты дамуына қолдау білдіріп, үміт білдіргісі келетіндер үшін жасаймыз.
Мұндай адамдар үшін тілектің берілу тәсілі де, формасы да маңызды. Туыстары, достары мен туыстары тілекті жеке жеткізуге тілек білдіретіні қисынды. Бұл жағдайда ілеспе сыйлық туралы ойлануға тұрарлық, мысалы, кеңседе жақсы көрінетін гүл шоғы немесе кәдесый.
Өсімдіктердің композициясы серіктес компанияны құттықтаудың тамаша шешімі болып табылады. Әдемі гүл шоғын арнайы салонда тапсырыс беруге болады, оған ашықхат қоса беріледі, онда сіз өз сөзіңізбен бизнесте сәттілік тілегіңізді білдіресіз немесе дайын мәтінді таңдайсыз.
Мәтіннің формасы - проза немесе поэзия, сонымен қатар нақты жағдайға байланысты таңдалуы керек. Егер сіз алушыны жеке білсеңіз, өз сөзіңізбен жазылған мәтін өте орынды болар еді. Бұл тілектің шынайы болуына және жасауға көмектеседі
Өлең - бұл кем емес нұсқа, өйткені ол әдемі, әсіресе керемет сөздерден тұруы мүмкін. Олардың арқасында тілек сәнге, беріктікке және мәртебеге ие болады.
Туыстары мен достарының тілектерінің мысалдары
Құрметті, (аты)! Өмірде адам көптеген маңызды, кейде тағдырлы шешімдер қабылдайды. Олар бірге ұмтылатын жетістіктерге жетеді. Бүгін сіз өміріңіздің жаңа тарауын ашасыз. Сіз жасап жатқан бизнес көптеген жаңа перспективаларды ашуға мүмкіндік беретін өзін-өзі жүзеге асырудың тамаша мүмкіндігі болуын тілейміз. Барлық бастамаларыңызда сәттілік, өзіне деген сенімділік және кәсібилік серік болсын!
Біздің қымбатты, (аты)! Әке, күйеу, ұл және аға рөлінде біз сізді зерттеп үлгердік. Енді олардың қатарына тағы біреу қосылады – кәсіп иесі мен басшы. Әрқашан дана шешім қабылдап, ұжымды дұрыс жұмыс бағытына бағыттап, туындаған қиындықтарға берілмеуіңізді тілейміз.
Әріптестер мен серіктес ұйымдардың тілектерінің мысалдары
Құрметті, (аты, әкесінің аты)! (Ұйымның атауы) басшылығы мен қызметкерлері сізді қызметіңіздің басталуымен құттықтайды. Бизнесте табыс тілейміз. Қабылдау мүмкіндігін берсін дұрыс шешімдер, жағдайды бақылауда ұстау, жұмыста сауатты болу компанияның дамуына және оның кәсіпкерлік аренада қалыптасуына ықпал етеді. Біз одан әрі өзара тиімді және жемісті ынтымақтастықты күтеміз.
Құрметті, (аты, әкесінің аты)! Мен бизнесте сәттілік тілегімді айтуға асығамын. Нәзік кәсіпкерлік қабілет пен кәсібилік қуатты, бәсекеге қабілетті компания құрудың сенімді негізі болсын, сонда сіздің барлық мақсаттарыңыз орындалады.
Өлеңде бизнесте сәттілік тілейміз
Қазір біз серіктеспіз
Ал біз сол мақсатқа ұмтыламыз.
Лайықты шаралар дайын.
Кез келген қиындық үшін.
Сізге амандық тілейміз
Және әрқашан мақсаттарыңызға жете беріңіз.
Және барлық алаңдаушылық пен күмән
Өзіңізді артта қалдырыңыз.
Қолдауыңыз бен көмегіңіз үшін рахмет.
Біздің одақ табысты болады деп күтілуде.
Ал бүгін серіктестер сыпайы,
«Сәлем» корпоративтік дулыға!
Оптимизм мен табандылық болсын
Сізге барлық нәрседе еріп жүріңіз.
Ептілік пен ептілік болуы үшін,
Және сіздің орныңызға тұруға күш.
Қорытынды
Бизнесте сәттілік тілегін прозада немесе поэтикалық түрде айту серіктес компанияға немесе әріптеске құрмет көрсетуді білдіреді. Бәсекелестік ортаға қарамастан, ұйымдар арасында сенімді және төзімді қарым-қатынас қажет.
Істеріңізге сәттілік немесе бизнесте сәттілік тілеудің көптеген жолдары бар. Мәтіннің немесе сыйлықтың әрбір ұсақ-түйегіне қаншалықты мұқият ойлану маңызды емес. Адамның өміріндегі маңызды сәтте қолдау көрсетуге деген ұмтылысы әлдеқайда құнды. Бұл мақала сізге тілек жазуға шабыт табуға көмектеседі деп үміттенеміз.
Нұсқау
Сәттілік тілеймін және ол сізге келеді. Әрине, қиындықсыз емес, бірақ әр нәрседе жетістікке жетудің негізі - ішкі ниет. Үздік болғың келіп, мойындалуың керек. Сіз армандаған барлық нәрсеге ие болғыңыз келетін «қалау» күйі сәттілік жолын бастауға көмектеседі. Көп нәрсені тілеуден қорықпа, өйткені өзіңді бір нәрсеге лайық емеспін деп ойлау әлі де бар бастапқы кезеңшынымен қалаған нәрсеге айналу мүмкіндігін бұғаттау.
Өзіңіз қол жеткізгіңіз келетін мақсаттарды қойыңыз. Барлық нәрседегі дерексіз жетістікті аудару мүмкін емес - сіз нені және қандай салаларда алғыңыз келетінін нақты анықтауыңыз керек. Мақсатты дұрыс қою оған жету үшін өте маңызды: ол оң болуы керек, яғни осы шақта тұжырымдалған «жоқ» бөлшексіз, сіз сәтті болған сияқтысыз, қадамдарды жаза алатындай өлшенетін болуы керек. мақсатқа және оны жүзеге асыруға және нақты.
Сіз үшін маңызды барлық нәрседе жетістікке жету жоспарын жасаңыз, яғни жоғарыда аталған мақсаттарға жету жоспарын жасаңыз. Барлық қадамдарды жазып алыңыз, бірнеше, шамамен 4-8 көлемді нүктелерді орындауға тырысыңыз, содан кейін оларды аяқтауға көп уақыт кетпейтін кішігірім қосалқы нүктелерге бөліңіз. Есіңізде болсын, мақсат сізге түсінікті болуы керек, өйткені сіз не істеу керектігін білсеңіз ғана нақты әрекеттерді жаза аласыз.
Өзіңізді әрқашан жақсы формада болуға және өз мүмкіндіктеріңіздің шегіне дейін жұмыс істеуге ынталандырыңыз. Барлығында жетістікке жету үшін бір орында отырмай, үнемі әрекет ету керек. Мотивация сіздің шешіміңізге, берілгендік пен қуатыңызға қосылады. Сіз өзіңізді, мысалы, келесі жолдармен ынталандыра аласыз: сіздің өміріңіз ерте ме, кеш пе аяқталатынын есте сақтаңыз, яғни сіз бір күн немесе бір минутты кейінге қалдыра алмайсыз; музыкадан немесе шығармашылықтан шабыт алу; бұрын жасаған істеріңіздің тізімін жасаңыз.
Әрекет ету - бұл жетістікке жетудегі ең бастысы, өйткені сіз ештеңе жасамай нәтижеге жете алмайсыз. Бір уақытта бірнеше қиын нысанаға шашпаңыз. Сіз барлық істе табысты болғыңыз келсе де, бірден бірнеше саланы қамту өте қиын және өнімсіз екенін есте сақтаңыз. Әрбір мақсатқа кезекпен басымдық беріңіз және аяқтаңыз - бір нәрсеге назар аудару маңызды, қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін барлық ресурстарды соған бағыттау керек.
Ешбір қиындық сізді адастырмауы үшін өзіңізге сеніңіз. Сәтсіздіктер жиі болады, сондықтан кедергілерге байланысты мақсаттан бас тартпаңыз - олардан өтіп, қиындықтарды жеңіңіз. Болашағыңызды елестетіңіз табысты өміржәне оның жетістігінің шындығына күмәнданбаңыз. Күшті және өзіне сенімді адам болыңыз, сонда сіз кез келген қиындықты жеңесіз.
Қол жеткізу үшін не істеу керек?
Кез келген істе жетістікке жетуді қалайтындар көбейді. Ал жетістікке жетелейтін осы жолдарды іздеп жүрген сіз болсаңыз, келесі қарапайым қадамдармен танысыңыз. Сонда сіз сұраққа оңай жауап бере аласыз: Қалай жетуге болады?
Алғашқы қадам. Нақты белгіленген мақсат
Сіз өзіңіздің мақсатыңызды нақты білуіңіз керек. Мақсатыңызды күнделіктеріңізге жазып, оны жарқын маркермен белгілеңіз. Сіз жоғары, бірақ әрқашан нақты, қол жеткізуге болатын және лайықты мақсаттар қоя аласыз.
Не қалайтыныңызды жақсылап ойлаңыз, сіздің өміріңізді дәл өзіңіз қалағандай етіп жасайтын нәрсе. Қай аймақта болғыңыз келетінін шешіңіз.
Екінші қадам. Нәтижеңізді біліңіз
Сіз оны кез келген жағдайда білуіңіз керек. Қажетті нәтижеге әкелетін әрбір қадам туралы хабардар болыңыз. Сұрақты жиі қойыңыз - мен өмірде туындаған жағдайдан не қалаймын? Ал бұл жағдай табысқа жетуге қалай көмектеседі?
Үшінші қадам. әрекет
Табысты адамдар ешқашан кейінге қалдырмайды, дереу әрекет етеді, барлық мүмкіндіктерді пайдаланады және бұл оларды басқалардан ерекшелендіреді.
Әрекеттеріңізді ертеңге қалдырмаңыз, басқа мүмкіндік болмауы мүмкін. Егер сіз шешсеңіз, оны дереу жасаңыз. Көптеген адамдар: «Мен мұны істей алмаймын, бұл шындыққа сәйкес келмейді». Олар өздерін алдайды. Сіз көп нәрсе істей алатыныңызға сеніңіз!
Әркім мұндай болмай тұрып, бұл жетістікке қалай жету керектігін, қандай нұсқауларды орындау керектігін нақты білмеді - олар жай әрекет етті, тырысты, қателесті, бірақ қайта-қайта алға шықты.
Көбінесе адамдарға жетістікке жетуге кедергі болады - қорқыныш. Белгісізден қорқу. Жеңілуден қорқу. Ауырудан қорқу. Бас тартудан қорқу. Және жалғыз сәтті жолонымен күресу - бұл қорқынышпен бетпе-бет келу және оған қарамастан әрекет ету.
Сіз қорқынышты елемеу үшін әрекет етсеңіз, эмоционалды бет бұлшықеттері жаттығады және күшейеді. Әр жолы табысқа жету оңайырақ болады, күн сайын батыл шешім қабылдау оңайырақ болады.
Мүмкіндіктеріңізді нақты бағалау үшін алдымен мұны жасаңыз, байқап көріңіз, жалғастырыңыз, содан кейін оған қол жеткізе алатыныңызды талдаңыз. Осыдан кейін қайтадан жүріңіз.
Төртінші қадам. Өз идеяңызға және өзіңізге сенім
Ал қадам жасауға өз күшіңіз. Бұл өзіне деген сенімділікті қажет етеді. Осы сенімділік сезімін дамыту. Сәтсіздіктер мен сәтсіздіктер міндетті түрде болады.
Ойлау! табысты адамдаржиі сәтсіздікке ұшырайды. Бұл оларды табысты етеді. Олар өздеріне және өз идеясына үлкен сеніммен қарайды. Жеңіліске дайын болыңыз, соның арқасында сіз үлкен тәжірибе аласыз. Бұл болашақта табысты болуға көмектеседі.
Бесінші қадам. Денсаулық
Денсаулығыңызды ескеріңіз. Ешкім оған қанша өмір сүруге берілгенін білмейді, сондықтан әр секундты бағалаңыз және алға қадам басу және мақсаттарыңызға жету үшін пайдаланыңыз.
Енді сіз қалай жетуге болатынын білесіз. Бақытқа жету жолындағы барлық кедергілерден өтесіз бе, әлде бәрінен қорқуды жалғастырып, көп нәрсеге қол жеткізе алатыныңызға сенбейсіз бе? Таңдау сіздікі.