|
Ересектерге арналған өзін-өзі тану тобы Ұзақтығы: жыл бойы аптасына бір рет (3 сағат) Әркім өзі туралы бірдеңе біледі. егер ол басқалармен белсенді және жанды диалогта пайда болмаса, бұл білім ешқашан жеткілікті тұтас және толық болмайды. Психотерапевттермен топтық өзін-өзі тану - бұл өзіңізді танудың ерекше мүмкіндігі... |
||
 |
Ата-аналарға арналған семинар «0-ден 6 жасқа дейінгі балаларыңыз туралы» Ұзақтығы: 4 сағат Балалардың ата-аналарының кеңесі мектепке дейінгі жасересектерді отбасында дұрыс және үйлесімді қарым-қатынас орнатуға, жас ерекшеліктерін түсінуге және қабылдауға, өзара сыйластық негізінде сенімді қарым-қатынас орнатуға үйретеді... |
|
 |
«6 жастан 12 жасқа дейінгі балаларыңыз туралы» ата-аналарға арналған семинар Ұзақтығы: 4 сағат 6-12 жас аралығындағы балалардың ата-аналарына арналған психологиялық тренинг баланың құрдастарымен қарым-қатынасын реттеу, жетістіктері мен сәтсіздіктерінде оны мақұлдау және қолдау тақырыптарын қозғайды.... |
|
|
арналған тренинг кіші мектеп оқушылары«Мен өзімді басқаруды үйренемін» Ұзақтығы:аптасына бір рет 45 минут Мектеп өміріне бейімделу кезеңі бірінші сыныпқа келетін балалардың көпшілігі үшін күрделі сынақ болып табылады. «Мен өзімді басқаруды үйренемін» бағдарламасы бойынша сабақтар балалардың мектепке сәтті бейімделуіне көмектеседі ... |
||
 |
Оқушыларға арналған «Оқудағы табыс» тренингі Ұзақтығы: 2 сағат Мектеп оқушыларының көпшілігі мотивациялық дағдарысқа тап болады оқу іс-әрекеттері. Мектеп оқушыларына арналған тренинг адекватты өзін-өзі бағалауды қалыптастыруға, эмоционалдық өзін-өзі реттеу жолдарын үйретуге, ұжымда жұмыс істеу дағдыларын қалыптастыруға, оқуға ынталандыруға көмектеседі... |
|
 |
Қарым-қатынасқа дайындық 12-18 жас Ұзақтығы: 2 күн 4 сағат Мұндай әрекеттер өте өзекті, өйткені бұл жаста құрдастарымен қарым-қатынас жетекші әрекетке айналады. Үстінде тақырыптық сессияларбалаларды жаңа ұжымда, мектептегі сабақтарда және достарының ортасында сенімді сезінуге үйретеді ... |
|
 |
Жасөспірімдерге арналған психологиялық клуб Ұзақтығы:аптасына бір рет 1,5 сағат Жасөспірімдерге арналған тренингтер пәннің өзі және оны зерттеу әдістері туралы ақпарат алуға мүмкіндік береді, мұндай сабақтар психологияға қызығушылық танытатын жоғары сынып оқушыларына арналған. Біздің клубтың ерекшелігі – барлық сабақтар лекция, семинар түрінде емес, баланың өзін еркін сезінуіне мүмкіндік беретін пікірталас ойындары түрінде өткізіледі... |
Соңғы жылдары психологиялық тренингтер мен семинарлар кеңінен танымал бола бастады. Бұл осы ғылымның принциптерін білу адамдармен жағымды және тиімді өзара әрекеттесу негізінде жатқандығына байланысты, сонымен қатар өмірдің көптеген салаларында мақсаттарға жетуді қамтамасыз етеді. Психологиялық тренингтің мәні жаңа білім алу және оны практикада қолдану дағдыларын меңгеру болып табылады. Сабақтар балаларға, ата-аналарға немесе ересектерге арналған болуы мүмкін. Олар курстың басында қойылған тапсырмаларға байланысты ұзақтығы мен қарқындылығы бойынша өзгереді.
Психологиялық қарым-қатынас бағдарламалары
Қарым-қатынас тақырыбына арналған психологиялық семинарлар адамға қажетті нәтижеге жету үшін сөйлесу процесінде өз сөзін сауатты құруға, ым-ишара мен мимиканы басқаруға үйретеді.
Бұл түрдегі сабақтар келесі дағдыларды дамытуға бағытталған:
- адамдармен өнімді қарым-қатынас (бағыныштылар, іскер серіктестер, әріптестер, басшылар және т.б.);
- әңгімелесушіге әсер ету тәсілдері;
- эмоционалды агрессивті диалог серіктестерінен қорғау;
- қақтығыстардан шығу жолдарын табу және олардың себептерін түсіну;
- әңгімелесушінің психологиялық түріне негізделген мінез-құлқыңызды құру.
Тренинг байланыс қателерін түзетуге және айналаңыздағы адамдарды жеңуге көмектеседі. Бұл сабақтар ересектер мен жасөспірімдерге арналған.
Өз-өзіне сенімділік - табысқа жетудің кілті! 
Мәскеуде өзіне деген сенімділікті қалыптастыруға арналған психологиялық тренингтер де бар. Олар өз жетістіктерін анықтауға, таланттарды анықтауға көмектеседі мықты жақтары, оларға сеніңіз және ақыл-ойдың жаңа қырларын ашыңыз. Мұндай сабақтардан кейін адам көпшілік алдында сөз сөйлеуде, іскерлік келісімдер жасауда және басшылықпен кездесуде аз уайымдайды. Ол өз көзқарасын қорғай алады және қалаған мансаптық өсуге қол жеткізе алады.
Мұндай әлеуметтік-психологиялық тренинг тек ересектерге ғана емес, жасөспірімдерге де пайдалы. Өйткені, 12-18 жас аралығындағы балалар өздерінің құндылығын жақсы түсінбейді, олар өздеріне жүктелген азғантай жауапкершіліктен немесе кең аудитория алдында сөз сөйлеу кезінде жиі ұялады.
Өзін-өзі тану жолдары
Тұлғаның өсуіне арналған психологиялық тренинг адамды кез келген жағдайда сенімді болуға және ешқашан ашуланбауға үйретеді, бұл оның көптеген салаларда табысқа жетуіне мүмкіндік береді. Семинар жетекшісі сізді өзіңізді жақсы түсінуге және мінезіңіздің осы уақытқа дейін белгісіз жақтарын ашуға үйретеді. Практикалық жаттығулар ең көп шоғырлануға пайдалы дағдылар береді маңызды мәселелержәне тиімді релаксация әдістерін меңгеруге мүмкіндік береді. Медитация және басқа да тәжірибелер сізге өмірде және сыртқы әлеммен қарым-қатынаста үйлесімділік табуға көмектеседі.
Мәскеудегі психологиялық курстар мен тренингтер көбінесе топтық негізде жүргізіледі, өйткені көптеген сабақтар қарым-қатынас пен өзара әрекеттестікке негізделген, ал дағдылар мен қабілеттер оқу барысында қалыптасады. Рөлдік ойындар. Бірақ жеке кеңес беретін психологиялық тренингтер де бар, олар да тамаша нәтиже береді.
«Инсайт» білім беру және дамыту орталығының мамандары Мәскеуде әртүрлі бағыттар мен жас санаттары бойынша психологиялық тренингтер ұсынады. Біз мектепке дейінгі дайындық сабақтарын, жасөспірімдерге арналған қарым-қатынас және өзіне сенімділік курстарын, балаларды түсінуге бағытталған ата-аналарға арналған семинарларды және т.б. өткіземіз.
Барлық тренингтер соңғы әдістемелік әзірлемелерді пайдалана отырып, арнайы білімі және мол тәжірибелік тәжірибесі бар білікті мамандармен өткізіледі.
Төменде назарларыңызға ұсынылады:Интернеттен табылған психологиялық тренингтер, психологиялық семинарлар, психотерапевтік топтардың тізімі. Оқыңыз, өз қорытындыңызды жасаңыз, сонымен қатар сіз осы тізімді құрастырушының пікірін оқи аласыз.
Өмірді өзгертуге арналған ON-LINE курс.
Құны 100 доллар. – «Құны қуантады, әсіресе бұл үшін .. солай емес пе?»
«Өмірді мәнге толтыр» тегін ON-LINE тренингі
Және бұл жерде мүлдем тегін. Мен тіркелдім! СІЗ ШЕ?. Сонымен қатар, олар бұл жерде дәйексөзге уәде береді:
«ЖҰМЫСТА ЖӘНЕ ЖЕКЕ ӨМІРДЕ ӨЗ МАҚСАТЫҢЫЗДЫ ЖҮЗЕГЕ АЛЫП, ӘРЕКЕТТЕРІҢІЗ ТИІМДІЛІГІН АРТТЫРА АЛАСЫЗ.
Семинар – психологиялық тренинг «Тәрбие сыры»
Дәйексөз:
«Мақсат – ата-аналарды баланы түсінуге және тиімді өзара әрекеттесуге үйрету».
Айтпақшы, сегіз сыныпқа бар болғаны 2500 ... Өте жақсы! Олар сізді баланы түсінуге үйретеді, бұл керемет, бірақ көршіңіздікі, сіздікі немесе трансцендент көрсетілмеген, бірақ бұл маңызды емес ...
«PRO IT» психотерапиялық тобы
Мұнда автор мақаланың басында күйіп кетті, дәйексөз келтіреді:
«МЕН және СЕН, СЕН және ОЛ, ОЛ және ОЛ, ОЛ және СЕН. Көсемшелердің бұл қарапайым тіркестері кейде қатынастардың күрделі комбинацияларын тудырады.
Шынында да, ... көсемшелерінің қиын тіркестері
«Жақсылық пен зұлымдықтың ағашынан дәм тату үшін біздің топқа келіңіз...»
«Біртүрлі адамдар» психотерапиялық тобы
Барлығы 1000-нан 1500-ге дейін кездесулер, оның ішінде бесеуі қажет. Менің түсінуімше, біраз уақыттан кейін сіз келесі сұрақтарға жауап бересіз:дәйексөз:
«Олай болса, бұл оғаш әлемде қалай болу керек? Өзіңіз шешім қабылдаңыз ба? Қиын жағдайлардан шығу жолдарын табыңыз? Өзгелермен бірге бола отырып, өзіңіздің жекелігіңіз бен бірегейлігіңізді қалай сезінуге болады? Олармен қарым-қатынас жасайсыз ба?
Студенттер мен жоғары сынып оқушыларына арналған «Өмірді басқару» бағдарламасы
Сөз жоқ…
Кинезиология үздіксіз білім беру MPAC
Дәйексөз:
«КИНЕЗИОЛОГИЯ – ЕҢ ТИІМДІ ДӘРІЛІ ЕМЕС ТЕРАПИЯ.
КИНЕСИОЛОГИЯ – МАҚСАТЫ ЖЕТІСТІК ЖӘНЕ ТАҢДАУ МҮМКІНДІГІН ҚАЙТАРУ БОЛАТЫН ДЕНЕ, ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ЖӘНЕ ЭНЕРГИЯЛЫҚ ПРАКТИКАЛАР КЕШЕНІН БІЛДІРЕТІН ӘДІСІ!
ӘДІС АДАМ ТУРАЛЫ АҚПАРАТТЫҢ ТЕК КӨЗІ ӨЗІ БОЛУЫНА НЕГІЗГЕН! ТАПҚАН СҰРАҚТАРЫҢЫЗДЫҢ СЕБЕПТЕРІН ТЕК ҒАНА ЕМЕС, БҰЛшық ет сынамасынан (ДЕНІҢІЗ МЕН СЕНІҢІЗГЕ ТІКЕЛЕЙ КЕРІ КЕРІ БЕРУ) ОЛАРДЫ ТАРТУ ӘДІСТЕРІН ҮЙРЕНУГЕ БОЛАДЫ!
КИНЕСИОЛОГИЯНЫҢ МҮМКІНДІКТЕРІ ӘДЕТТІ КЕҢ! БІЗ ЭМОЦИЯЛАРДЫ БАСЫП ЖАТАТЫН БАРЛЫҚ САЛАЛАРДА ФАНТАСТАСТЫ НӘТИЖЕЛЕР БЕРЕДІ! БҰЛ ЖӘНЕ ПСИХОСОМАТИЯЛЫҚ АУРУЛАРДЫҢ ТҮРЛІ ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ АСПЕКТІЛЕРІ, СТРЕСС ПЕН ДЕПРЕССИЯ КӨРІНІСТЕРІ, ӨМІРДЕГІ ҚАТЫНАС, МАҚСАТЫ, КӘСІП ЖӘНЕ ӨМІРДЕГІ, ЖЕТІСТІКТІ ТАНУ МӘСЕЛЕЛЕРІ!»,
«Қарым-қатынас театры. Мен және сен»
Дәйексөз:
«- БАЙЛАНЫСТА ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ БАЙЛАНЫСТЫ ОРНАТУ ЖӘНЕ САҚТАУ ДЕГЕНДЕРІН ДАМЫТУ.
БАСҚА АДАМДАРМЕН ӨЗІҢІЗДІҢ МҮМКІНДІКТЕРІҢІЗ МЕН ШЕКТЕУЛЕРІҢІЗДІ БІЛУ.
Тиімді қарым-қатынасқа кедергі келтіретін ішкі кедергілерді білу және жою.
БАСҚАЛАРМЕН ҚАРЫМ-ҚАТЫНАСЫНДА ҚОЛДАНЫЛАТЫН НЕГІЗГІ ӨМІР СТРАТЕГИЯЛАРЫН АНЫҚТАУ.
ГЕНС-РОЛ ЖӘНЕ ЖАСТЫ АНЫҚТАУ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІН ЖӘНЕ ЖҰПТЫҚ ҚАТЫНАСТАРДЫҢ ҚҰРУЫНА ӘСЕРІН ЗЕРТТЕУ.
ЖЕКЕ ТИІМДІЛІК ДЕҢГЕЙІН АРТТЫРУ».
«Өмір түстері» өнер тобы
Дәйексөз:
«НӘТИЖЕ: Сіз қажетсіз «жағымсыз» сезімдер мен эмоциялардан арылып, өз өміріңізді жарқын түстерге, қуанышты және жарқын сезімдерге толтырасыз!»
Курс «МЕН ӘЙЕЛмін! «
Бар болғаны 4000, 10 сабаққа. Ал ... «МЕН ӘЙЕЛМІН»
Өзіңізге немесе әйелдік күштің оянуына оралыңыз
Дәйексөз:
«Өз бойыңыздан қуаныш пен жеңілдік, еркіндік пен сенімділік, сұлулық пен сексуалдық сыйлайтын әйел күшінің сиқырлы көзін ашыңыз!»
Өмірмен және өліммен байланысы
Дәйексөз:
«Өмірмен және өліммен қарым-қатынас.
бұл «Өмір авторлығы» бағдарламасындағы модуль. Бұл сізге өлімнің тыйым салынған тақырыбына байланысты біз өте сирек қол тигізетін нәрсеге қол тигізуге, бослықтың және өзіңіздің құндылығыңызды түсінуге мүмкіндік береді. өмір жолыөз қажеттіліктеріңізді түсініп, басымдық беріңіз.
Бұл модуль біздің өміріміздің ең терең және маңызды екі тақырыбын экзистенциалды зерттеу болып табылады. Бұл сізге өзіңіздің шынайы болмысыңызбен кездесуге, бұрыннан қызмет еткен және әрі қарай жүруіңізге кедергі болатын барлық нәрселерден арылуға мүмкіндік береді. Бұл тілек еркіндігі, кешірім мен сенім, қозғалыс заңдары, Өмірдің тепе-теңдігі мен дамуы туралы».
Жеке өсудің 4 қадамы немесе Хаостан Космосқа дейін
Дәйексөздер:
«Сессияның қорытындысы:
Біз жақындықтан қорқатын болсақ, біз рәсімдердің артына жасырамыз. Рәсімдер бетперделерді қажет етеді, тірі адамдар мен тірі сезімдер емес. Өзің болу және тірі болу, БОЛУ, көрінбеу, өзіңіздің сезімдеріңізді және әлеммен қарым-қатынасыңызды барлық күрделілігімен қабылдау және одан өз күшіңізді табу - бұл мақсат, жол және оның нәтижесі. сеанс.
«Сессияның қорытындысы:
Өзімізді және басқаларды естуді үйрену және өзіміз туралы, басқалар туралы және әлем туралы дұрыс ойлауды үйрену арқылы біз басқа шешімдер қабылдауға және өмірімізді басқаруға мүмкіндік аламыз.
«Сессияның қорытындысы:
Мүмкін ең қиын жұмысбіздің өмірімізде істеуіміз керек нәрсе - ӨЗІ БОЛУ жұмысы. Өзіңізге бір қадам жақындау үшін, тағы бір қадам, тағы бір... Ең ұзақ жол бірінші қадамнан басталады...»
«Сессияның қорытындысы:
Мен кіммін? Менің ақылым ба? Әлде жаным ба, мұңым, нәзіктігім...? Менің денем менікі ме, әлде менің бір бөлігім бе? Мен кіммін? …
Бізді тек өзіміз анықтаған нәрсе басқарады. Өзің болу дегеніміз - өзіңнің Өзің болу және ішкі күштің, қуаныштың, еркіндік пен шығармашылықтың жаңа көздерін аша отырып, өзіңізді басқара алатын нәрсені басқаруды білдіреді ».
Жеке өсу тренингі «Жыныстық қатынас – өмір көзі»
Дәйексөз:
«Топқа кірмес бұрын жаттықтырушымен жеке сұхбат (60 минут) қажет».
«Үлкен қаладағы жалғыздық» психотерапевтикалық тобы
Дәйексөз:
«ТОПТА НЕ АЛУҒА БОЛАДЫ?
1. ӨЗІҢІЗ ҚАЛАЙ СЕРІКТЕС ТАБУҒА ЖОЛ БЕРМЕЙТІНІҢІЗДІ ТҮСІНЕСІЗ.
2. ӨМІРІҢІЗДІҢ СЦЕНАРИЯСЫН ЖҮЗЕГЕ АСЫРЫҢЫЗ.
3. ҰЯЛДЫҚТЫ ЖЕҢІСІҢІЗ, ФЛИРТ, ӨМІРІҢІЗГЕ ТАРТУДЫ, СІЗГЕ ҚЫЗЫҚТЫ ЖАҢА АДАМДАРДЫ,
БАҚЫТТЫ ҚАРЫМ-ҚАТЫНАСТЫ ҚҰРУ ЖӘНЕ САҚТАУ.
4. КЕЗ КЕЛГЕН АДАМҒА, ОЛ КІМ ЕКЕНІНЕ ӘСЕР ЕТУДІҢ ҚҰПИЯЛАРЫН ҮЙРЕНІҢІЗ.
5. АЙНАЛАҢЫЗДА ҚЫЗЫҒУ, ҚАТЫСУ ЖӘНЕ НАЗАР АУДАРУ АТМОСФЕРАСЫН ЖАСАУ ТӘЖІРИБЕСІ.
6. БАСҚА АДАМДАРДЫ ЖАҚСЫ ТҮСІНУГЕ ЖӘНЕ ОЛАР ҮШІН НЕ МАҢЫЗДЫ ЕКЕНІН БІЛІҢІЗ.
7. ӨЗІҢІЗДІҢ ҚАБІЛЕТІҢІЗГЕ ҚАБІЛЕТІҢІЗ ТУРАЛЫ КӨЗ КӨРІНІСІҢІЗДІ КЕҢЕЙТІҢІЗ.
МӘНІ, ҚҰНДЫЛЫҚТАР, МАҚСАТТАР. ӨЗІҢІЗДІ ҚАЛАЙ ТАБУҒА БОЛАДЫ?
Дәйексөз:
«Біз сізге жағдай жасаймыз:
Сұрақтарға жауап тапты:«Менің құндылықтарым қандай? Мен қазір нені бағалаймын?
Сұрақтарға жауап тапты: «Мен не үшін өмір сүріп жатырмын? Менің түпкілікті мағыналарым қандай?
Сұрақтарға жауап тапты: «Қандай мақсаттар мені МІНДЕТТІ немесе МІНДЕТсіз шабыттандырады?»
Сұраққа жауап тапты: «Мен қалаған нәрсеге қалай қол жеткізе аламын?».
«САНАЛЫ ТАМАҚТАНУ: бір рет қалай арықтауға болады... бірақ мәңгілікке»
Дәйексөз:
«Біз барлық ұсыныстарды 100% орындаған жағдайда салмақ жоғалтудың тұрақты нәтижесіне кепілдік береміз!»
Әйелдерге арналған практикалық семинарлар «Өмір гүлі. Табиғи әйелді ояту»
Дәйексөз:
«Тәжірибелік семинарлардың мақсаты мен міндеттері:
- Әйелдік энергияңызды жинаңыз
- Әйелдік күшіңізді жандандырып, дұрыс бағыттаңыз
- Өз денеңізді сезінуді үйреніңіз, әйел денесінің өзін-өзі тануы туралы есте сақтаңыз
- Өмірлік орталықтарыңызды сезінуді үйреніңіз, қайда тұратыныңызды біліңіз, қозғалыңыз
- Әйел мен еркек арнасын ашыңыз, олардың өзара әрекетін жандандырыңыз
- Әйелдік күшіңізді дұрыс орналастырып, оны отбасында және қоғамдық өмірде пайдалана білуді үйреніңіз
- Ішкі терең даналығыңызды ашыңыз
- Өзіңіздің табиғи әйеліңізбен танысыңыз және жұмыс істей бастаңыз»
«Адам болу» психотерапиялық тобы
Сөз жоқ…
«Өзіңе апаратын жол» жеке өсу бағдарламасы
Дәйексөз:
«Тұлғаны дамытудың интенсивті курсы» бағдарламасы
Дәйексөз:
«Әр адамның бойында өсу әлеуеті бар, өйткені әрбір желеде емен ағашының әлеуеті бар және Сіз шынымен де білуге қызығасыз ба - сіздің емен ағашыңыз қандай??»
«Әйелдер бостандығына бес қадам» әйелдерге арналған практикалық аудио курс: қиын ажырасудан қалай аман өту және өмірді таза парақтан бастау керек
Дәйексөз:
Өткен шағымдар мен шығындарда өмір сүруді қалай тоқтатуға болады? «Бәрі жақсы болады», «Махаббатымды кездестіремін», «бақытты өмір сүреміз» деген ойлармен өзіңізді жұбатудың нағыз қаупі қандай?
Алаяқтықты кешіруге бола ма?
Тәжірибелі алдау мен сатқындықтан кейін әйелдердің сенімділігі мен тартымдылығын қалпына келтірудің 5 жолы
Бұрынғы күйеуінің мінез-құлқы мен сипатына қарамастан, ажырасудан тыныш және абыроймен аман қалу үшін шынымен не қажет;
Жаңа өмірлік серіктесті таңдау кезінде өткен қателіктерді қалай болдырмауға болады?
«Қатынастағы бақыт» тренингі
Дәйексөз:
«Тренинг барысында сіз:
Сіздің «маршрут картасын» толтырыңыз, ол бүгін сізден сізге, қарым-қатынаста бақытты,
Маршруттың соңғы нүктесін анықтаңыз - сіз еркек пен әйел арасындағы қарым-қатынастың не екенін түсінесіз, соңғы нүктеде ресурс күйіңізді түсінесіз,
Қарым-қатынастар қандай құрылыс блоктарынан құрылғанын табыңыз,
Сіз өзіңіздің картаңызда күрделі «батпақтарды, батпақтар мен жыраларды» түсінесіз және белгілейсіз - қорқынышыңызды, алаңдаушылығыңызды, проблемаларыңызды «жеке» біліп, көріңіз, оларды жеңуді үйреніңіз.
... және біраз уақыттан кейін маршрут картаңыздың көмегімен сіз "ҚАТЫНАСЫНДАҒЫ БАҚЫТ" деген нүктеге жетесіз!
Оңалту бағдарламасы «Өзіңді қалпына келтір!
Дәйексөз:
«Бағасы:
Ересектер - 25 000 рубль. (тұру, тамақтану, Бағдарламаға қатысу).
Балалар!!! - 12 500 рубль.
Дәйексөздегі түс пен үш леп белгісі менікі.
Богиня Мокошқа немесе әйел тағдырының қуыршағына бару
Дәйексөз:
««Макош құдайына бару» курсы тренингтер циклдарын қамтиды, онда қатысушылар өздерін және олардың ішкі күйлерін - Қыздар, Қыздар, Баба және т.б. Бұл, әрине, әйелдер жиналысы. Олар әйелдер туралы және әйелдерге арналған. Бірге біз өзімізбен, ішкі күйлерімізбен, ер адаммен қарым-қатынасымызбен, айналамыздағы әлеммен және т.б. қалай тіл табысуға болатынын білеміз».
TARO-дағы символдық драма тобы
Дәйексөз:
«ҮЛКЕН АРКАНА ТАРОТЫНЫҢ БЕЙНЕЛЕРІМЕН, АРХЕТИПТЕРІМЕН ЖӘНЕ СИМБОЛИЗМІМЕН ЖЕКЕ ЖӘНЕ ТОПТЫҚ ТЕРЕҢ ЖҰМЫС – ӨМІР КЕҢІСТІГІҢІЗ МЕН ТҰЛҒАЛЫҚ ДАМУ ҚАЖЕТТІЛЕРІҢІЗДІ ЗЕРТТЕУ ҚҰРАЛЫ.
Қазан айынан бастап сейсенбінің кештері.
<Это Личностная программа развития, где через символику старших арканов ТАРО исследуется свое бессознательное.
Ол символдық драма әдісіне негізделген - адамның ішкі жанжалдарын шешуге көмектесетін өте экологиялық және жұмсақ әдіс.
Бейнелік кеңістік пен бейсаналықпен жұмыс жасау арқылы адамның ішкі әлемін ұқыпты баптау бар.
«ЧАРОВНИЦА» ӘЙЕЛДЕР СЛАВИЯ ГИМНАСТИКАСЫ
Маған тақырып ұнады...
«Өмір таразысы» психология курсы
Дәйексөз:
«Бұл курста біз көптеген мәселелерді ескере отырып, адам психологиясының негіздерін зерттейміз:
- Рационал әлем және Рухани әлем;
- Генетика. «Алма ағашынан алма ағашы ...»;
- Адамның мақсаты: миссиясы, жолы, нәтижесі;
- Дағдылар, құндылықтар, эго-сәйкестендіру механизмдерінің маңыздылығы;
- Өзін-өзі жүзеге асыру (құрт немесе көбелек)?
- Басқару құралы ретіндегі қажеттіліктер;
- Өмірлік тәжірибе. Алдану дегеніміз не?
- Айырмашылықтар: кейбіреулер суға батады, басқалары - ынталандыру;
- Бұрынғылардың даналығы. Неліктен біз бұрыннан ойлап табылған нәрсені ойлап табамыз?
- Жұлдыздардың адамдардың мінез-құлқына әсері;
- Apple - өмір философиясы.
- Жаһандану: бүгін әлемде не болып жатыр? Білу қорқынышты ма, білмеу қорқынышты ма?
«Менің жанымның мозаикасы» психотерапиялық тобы
Дәйексөз:
«Әдіс - психодрама Психодрама ... (нақты жағдай, ішкі әлем, арман - иә, кез келген нәрсе туралы!) туралы сөйлесуге ғана емес, дәл осы жерде басқа қатысушылардың көмегімен сахнаны орнатуға мүмкіндік береді. , рөлдерді белгілеңіз - және ішінде өмір сүріңіз. Психодрама болуы мүмкін:
Өзін-өзі тану және өзін-өзі дамыту құралы - менің әлемімде не бар, ол қалай жұмыс істейді, онда не көп және не маңызды емес екенін көру. - қиындықтарды шешу жолы - қиындықтың түбірі неде екенін көру, содан кейін психодрамалық шындықта әрекеттің басқа бағытын қолданып көріңіз, көмек табыңыз немесе жай ғана қолданып көріңіз - немесе бұл шынымен маңызды емес шығар, бірақ бір нәрсе маңызды мүлдем басқаша ма?
Психологиялық бағдарлама «Өмір биік! Өзін-өзі тану».
Дәйексөз:
«Дәл қазір сізде өз әлеуетіңізді барынша тиімді іске асыруға және оған кедергі келтіретін барлық нәрселерден арылуға көмектесетін психологиялық бағдарламадан өту мүмкіндігі бар.
Бұл аптасына бір рет 3 сағаттан тұрақты кездесулер өткізетін практикалық жаттығулар болады. Практикалық бөлім:
Әр қатысушының мәселесін жеке талқылау және талдау
Шығыстың тәндік және рухани тәжірибелерінен арнайы таңдалған бірегей жаттығулар және жеке өзін-өзі жүзеге асыру үшін Еуропаның соңғы жаңалықтары мен жетістіктері
Әр жиналыстан кейін үйге тапсырма беру
Бағдарламада:
Психологтардың, психотерапевттердің және физиологтардың соңғы зерттеулері бойынша адам проблемаларының себептеріне кіріспе
Ағымдағы жағдайды сынау: бәрі қаншалықты жақсы немесе жаман
Өзін-өзі жүзеге асыруға кедергі келтіретін мінез-құлық қасиеттерін кезең-кезеңімен зерттеу
Ішкі ядроның дамуы
Жеке шекарада жұмыс істеу
Эмоционалды тұрақтылықпен жұмыс
Автопилотқа жаңа маңызды дағдыларды енгізу
Туыстармен, достармен, серіктестермен тиімді қарым-қатынас
Электрондық пошта арқылы қолдау көрсету»
«Сәлем, шырша, Жаңа жыл!» тақырыптық топ.
Жай ғана ұнады…
«Менің әйел ерекшелігім» тобы
Дәйексөз:
«ТОПТА ЖҰМЫС «ӘЙЕЛДІҢ ЕРЕКШЕЛІГІ»СІЗДІҢ «МЕНІҢІЗДІ АШУҒА», ӨЗІҢІЗДІҢ ӘЙЕЛ МӘНІҢІЗДІ БІЛІП, НЫҒАЙТУҒА, ҚАТЫНАСТАРҒА БАЙЛАНЫСТЫ МӘСЕЛЕЛЕРДІ шешуге, ЖАЛПЫ ЖӘНЕ ӘЙЕЛДІҢ ӨЗІН-ӨЗІ БАҒАЛАУЫНА МҮМКІНДІК БЕРЕДІ».
«Сен, мен және біз...» психотерапиялық тобы
Дәйексөз:
«Мен үшін қарым-қатынас дегеніміз не?
Қарым-қатынас - бұл өмір. Қарым-қатынас ең алдымен өзіңізбен және басқалармен. Өмірде соңғысы көп... Алдымен ата-ана, одан кейін достар, сыныптастар мен мұғалімдер, одан кейін әріптестер, бастықтар, әрине, ер адамдар. Мен терапияға дәл қарым-қатынасты «жөндеуге», «түзетуге» үлкен ықыласпен келдім. Маған шынымен сиқырлы таяқша (жақсы, немесе сиқырлы пендель) керек еді, сонда бәрі өздігінен шешіледі. Бірақ, белгілі болғандай, сиқыр жоқ, бірақ адамның бойында ұзақ және қиын жұмыс бар.
Иә, қазір бәрі тегіс бола бермейді, бірақ мен шұңқырсыз және өркешсіз өмірдің, жандылық пен шынайылықтың болмайтынын түсіндім. Мен тірі қарым-қатынастарды жақсы көремін ». (Надежда Биневская)
«Мен үшін қарым-қатынас бір уақытта жақын және тәуелсіз болу мүмкіндігі, бұл басқа тұтас адаммен жақын болу және одан бөлек тұтас қалу мүмкіндігі. Ал ең қиыны – басқа адамдарды өз қалпында (барлық ерекшеліктерімен, кемшіліктерімен және ізгі қасиеттерімен) қабылдау, өзіңізді қайта жасау немесе реттеуге тырыспай-ақ.(Теңіз Мэри)»
«Дауыс энергиясы» тренингі
Дәйексөз:
Тренинг: «Ашық жүрек»
Қалайы…
Интернеттегі пайдалы диалог
Дәйексөз:
«Мен әріптестеріме жаңа кеңес беру – киберкеңістікті игеру бойынша қысқаша курсты ұсынамын.
Әріптестер, интернетті кәсіби мамандармен толтырайық! Өзімізден бастайық!
Демек, бәрі осыдан шыққан. «Кетті» деген сөзді әртүрлі екпінмен оқыңыз.
«Мен және ақша – табысқа апарар жол» психологиялық тренингі
Дәйексөз:
«Психологиялық тренинг барысында сіз мыналарды біле аласыз:
- табысты адамның шеберлігін қалай дамытуға және бекітуге болады
- бай болу үшін қалай әрекет ету керек
- ақшаның болуына кім және не кедергі
«Балалық шағымның мұрасы» психологиялық тренингі
Дәйексөз:
«Біз жұмыс істейтін мәселелер:
- Балалық шағымның мұрасы. Бұл не?
- Ішкі бала, ішкі ата-ана, ішкі ересек.
- Ішкі баланың ересек өмірге әсері.
- Ішкі Баланың түрлері (жаралы, құдайлық).
- Жараланған ішкі баланы қалай емдеуге болады?
- Ішкі ата-ананың қалыптасуы.
Көркемдік тренинг «Оң жарты шардың суреті»
Алғаш оқығанда оң жақ жарты шарды салуды үйретеді деп ойладым. Таппадың.
Дәйексөз:
«Оң жарты шар өтірік айтуды білмейді, ол біреуге жақсы болуды қаламай, өзін-өзі басқаруға, өзіңізді сезінуге мүмкіндік береді.
Оң жарты шардың ресурстарын ояту үшін - біздің шығармашылық көктем - біз көптеген ерекше және қызықты жаттығуларды қолданамыз. Бұл тренингте академиялық, логика және «дұрыс» орын жоқ.Тек стихиялық, еркіндік және қуаныш! Тренинг барысында шығармаларымен танысатын нағыз әлемге әйгілі «оң ми суретшілерінің» стилін іс жүзінде сезіну мүмкіндігі.Және, әрине, көптеген түстер мен әсерлер! Сіз одан әрі даму мен шығармашылық үшін шабыттың сарқылмас көзін ала аласыз. Және шабытыңызды кез келген уақытта «қосуға» болады! Ал болашақта еркіндік пен шығармашылықты өзіңіздің бірегей көркемдік стильіңізді жасау үшін пайдаланыңыз.
«Мен не қалайтынымды білмеген кезде» психотерапия тобы
Дәйексөз:
«Психотерапия тобы - бұл шындықпен және өзіңізбен тәжірибе жасай алатын шағын микрокосмос. Ең бастысы, қолдау және сүйемелдеу тұрғысынан «Мен нені қалаймын?» Деген сұраққа жауап беру. Егер қалау мәселесі соншалықты өткір болмаса да, сіз өз бетіңізбен жұмыс істеуге, қорқынышыңызды, алаңдаушылығыңызды және сәтсіздіктің себептерін зерттеуге мүмкіндік аласыз.
Менің жанымның дәмі
Бір есім болса да, дәйексөз келтіремін.
Дәйексөз:
«Жанымның дәмі» тренингіне қатысып, сіз:
Тағамның дәмі арқылы қажеттіліктеріңізді тануды үйреніңіз
Өмірден ләззат алудың басқа, азырақ жойқын жолын табыңыз
Дене мен жан саулығы үшін тамақтанудың жеке стилін жасаңыз
Проблемаларыңызды тамақпен алмастырмай, шешуді үйреніңіз
Өзіңіздің эмоционалды ауырсынуыңызбен қалай күресуге болатынын біліңіз
Ас әзірлеу туралы шығармашылық түсініктерін дамыту
Өзіңіздің дәм профиліңізді жасаңыз
Тамаққа тәуелділікті жеңуді үйреніңіз
Өзіңді жаңа қырынан таны»
ТРЕНИНГ: Үлкен ақша - бұл сіздің шындық!
Сөз жоқ…
Отбасылық шоқжұлдыздардың кешкі емдік топтары. Қуыршақтардағы жеке отбасылық шоқжұлдыздар.
Аты-жөні!!! Зжжжжестность.
«Психологпен шай» акциясы
Дәйексөз:
«Сіз өз проблемаңызды талқылап, одан шығудың жолын тапқыңыз келе ме? Олар көмектеспесе ше? Сіздерді тегін кездесулерімізде күтеміз! Білікті психологиялық көмек үшін төлеуге тұрарлық па екенін тексеріңіз! Консультациялар саны шектеулі.
Әрине, консультациялар саны шектеулі, зәр шығару резеңке емес ...
Ата-ана болу өнері. Балалардың мінез-құлқының құпиялары мен оларды ашу мүмкіндіктері туралы бағдарлама
Дәйексөз:
Тренинг барысында сіз үйренесіз:
* Баланың мінез-құлқын диагностикалау және оны қайта бағдарлау; * Балалардың ашу-ызасы болған жағдайда тиімді шешімдер табу; * Баламен келіспеушіліктерді шешу; * Жауапкершілікті балаға жүктеп, бала да сол жауапкершілікті алатындай әрекет ету; * Баламен және басқа отбасы мүшелерімен келіссөздер жүргізу; *Өз-өзіңді күт; * Өз қорқыныштарымен күресу және балаға оны жасауға көмектесу; * Баламен ынтымақтастық»
Жеке өсу тренингі «Өлім туралы санамен жұмыс» - «Психикалық жарақат кезінде психологиялық көмек» бағдарламасының 1 модулі.
Дәйексөз:
«Тренингтің мақсаттары қатысушылардың жеке қажеттіліктеріне сәйкес анықталады, бірақ негізгі жұмыс мыналарға бағытталған:
- Өлім қорқынышын жеңу.
- Жақын адамдарын жоғалтудан қорқу.
- Өз өлімін қабылдау және өмір сүру.
- Қайтыс болған туыстары мен жақындарының кешірілуі және қабылдануы.
2-тармаққа назар аударыңыз. Біз оқимыз: «Негізгі жұмыс жақын адамдарын жоғалтудан қорқуға бағытталған».
Бақытты жұп. Шеберхана
Дәйексөз:
Сіз өзіңізге дұрыс серіктесті қалай таңдайсыз? Қарым-қатынасты қалай сақтау керек - ғашық болу ерте ме, кеш пе... Қалай отбасылық дағдарыстардан өтіп, бақытты жұп болып қалуға болады? .. »
Психологиялық семинар «Өкініштің бетіне қара»
Дәйексөз:
«Неліктен ренжігенімізді, жалпы реніштің қалай пайда болатынын, оның өміріміздегі маңызы туралы менің семинарымда біле аласыз. Ең бастысы, бізді әлі де иемденіп жүрген шағымдарға қайта ораламыз. Тек осылай ғана біз нақты шағымдардың себептерін түсіне аламыз, «ескі сынықтардан» арыламыз, ауырған жараларды емдей аламыз және жаңадан аулақ бола отырып, стресстік жағдайларда басқаша әрекет етуді үйренеміз.
«Дәмді өмір» психотерапиялық тобы
Сөз жоқ…
«Данышпандардың стратегиялары» тренингі
Сөз жоқ…
RPT әдістемесін үйрену - тұлғаны жылдам өзгерту
Бұл ең керемет нәрселердің бірі. Басқа нұсқа бар шығар: «Тұлғаның кенеттен өзгеруі».
Балалар психиатриясы, тренинг
Дәйексөз:
«Балалар психотерапиясы» тренингі – бұл балалық шақ әлеміне, ойыншықтар мен ойындар әлеміне қызықты саяхат. Бұл балалар психотерапиясының заманауи бағыттарымен танысу, балалармен жұмыс істеудің әртүрлі әдістері мен әдістерін көру және сынап көру мүмкіндігі. Осы әртүрлілікті табыңыз немесе сіз үшін балалық шақ әлемінің есігін ашатын өзіңіздің бірегей жұмыс құралын ойлап табыңыз.
Тақырып пен сипаттаманың арасында қызықты сәйкессіздік бар. Балалар психиатриясы әсерлі.
«Мен және сен» жеке өсу тобы
Сөз жоқ…
Жанжалдарды басқару тренингі «Қақтығыс оңай!»
Сөз жоқ…
«Мен өз өмірімнің директорымын!» – ересектерге арналған психологиялық тренинг
Дәйексөз:
«Әркімнің осал тұсы бар, бірақ егер сіз директор болсаңыз және қашықтан басқару пульті сіздің қолыңызда болса, түймеңіздің қай жерде тұрғанының қандай айырмашылығы бар!!!»
«Мен күйеуімді қалаймын» практикалық бағдарламасы
Сөз жоқ…
Ашық семинар «Адам. Қолдану нұсқаулығы»
Дәйексөз:
«Семинарда» Адам. Қолдану нұсқаулары «Сіз ерлер туралы біле аласыз, егер бәрі болмаса, кем дегенде көп ...
Мысалға:
«Бес жаман кеңес»: сүйікті адамыңыздан қалай тез және тиімді құтылуға болады (немесе осы кеңестерді орындамай қалай жасамауға болады)
«Алғашқы кездесу ережелері»: бәрін бірден бұзбау үшін бірінші кездесуде ер адаммен не істеуге болады және не істеуге болмайды
«Ыстық мұз»: байсалды және суық адамды қалай еріту керек, оны нәзік және ыстыққа айналдырады
«Антисокс»: оны шұлықтарды шашыратып, пәтерде тәртіпсіздік жасауды тоқтатуға қалай ынталандыруға болады
«Менімен сөйлес»: ер адамды дәнекерлеу үтікті қоспай және батареяға байламай ашық және шынайы әңгімеге қалай жетелеу керек
«Ер адамдар Марстан шыққан»: Ер адамдар не туралы ойлайды
«Антиалдау»: ер адамның сізді алдамайтынына қалай көз жеткізуге болады (тіпті Кубадағы демалыс кезінде ең ыстық сұлулықпен де)
«Басқару тақтасы»: адамға қалай әсер ету керек, ол оның әсер еткенін сезінбеуі және мұның бәрін өзі қалайды деп ойламауы үшін
«Жанжалсыз пальто»: ер адамға қалағаныңызды қалай сатып алуға болады - көптеген өтініштер мен жанжалдарсыз
«MMCHM»: Ерлердің үш түрі. Әр адамнан не күтуге болады, кім үшін үйлену мағынасыз және кіммен мәңгі бақытты өмір сүре аласыз?
«Психологиялық казино» тренингі
Сөз жоқ…
Балалардың қыңырлығы мен бағынбауы. Себептері, алдын алу, түзету.
Дәйексөз:
«Балаңыз сабырлы әрі мойынсұнғыш болады. Ал сіз сенімдірек және тиімдірексіз!»
Бақытты әйелдердің құпиялары
Дәйексөз:
«Әйел мемлекетінде тұратын-тұрмайтыныңызды білу үшін қарапайым сынақ:»
Ескерту: Барлық дәйексөздер ChelPsi веб-сайтынан алынған.
Жақында жаттығуға деген құштарлық өзіндік трендке айналды. Психологиялық сипаттағы мәселелер (олар жеке өмірге немесе жұмысқа қатысты) ұзақ уақыт бойы жасырылған жоқ: керісінше, оларды шешу әдеттегідей және достардың ортасында болудан алыс. Соңғы бірнеше жылда психологиялық, сексуалдық немесе іскерлік тренингтерге қатысатын адамдардың пайызы күрт өсті, бірақ олардың тиімділігі мен пайдасы үнемі күмән тудырады. Бірақ көпшілігі айтады: жаттығу шынымен өмірге басқа қырынан қарауға және жақсырақ болуға көмектеседі. ELLE ең танымал тренингтерді таңдауды шешті.
Бастау үшін, кішкене тарих.
«Тренинг» терминін американдық педагог және жазушы Дейл Карнеги енгізді, ол 1912 жылы Дейл Карнеги оқу орталығын құрды, ол әлі күнге дейін көпшілік алдында сөйлеу дағдыларын, өзіне деген сенімділікті және адамдар арасындағы өзара әрекеттесуді дамыту бойынша тренингтер өткізеді.
Тренинг – білім, білік, дағдыны дамытуға бағытталған белсенді оқыту әдісі. Әдетте, тренингтер кезінде жаттықтырушылар барлық назарды тәжірибеге аударады, сондықтан қатысушылар алған білімдерін бірден тексере алады: көбінесе эксперименталды туыстарына, достарына, жұмыс берушілеріне және мүлдем бейтаныс адамдарға.
«Көшбасшылық»
Ирина Хакамаданың тренингі мына сөздермен басталады: «Көшбасшы ең сүйкімді, ең харизматикалық, ең көп сөйлейтін, ең кәсіби маман емес. Көшбасшылық біздің амбицияларымыздың артқы бөлмесінде тыныш, қарапайым өмір сүреді, оның есігінде «Жауапкершілік» белгісі ілулі. Одан әрі ресейлік публицист және саясаткер: көшбасшылық мансапқа қалай әсер етеді деген сұрақтарға жауап береді. Бұл адамдарға дағдарыстардан өтуге және өздеріне сенуге қалай мүмкіндік береді? Қоңырауыңызды қалай білуге болады? Команданы қалай құруға болады? Табысқа жету үшін қандай жолды таңдау керек? Курс бір күнге созылады 22 мамырдан 10 шілдеге дейінжәне 125 мың рубльді құрайды.
«Қарым-қатынас шеберлігі»
Әйгілі мәскеулік «Синтон» оқу орталығында өзінің арнайы «аңызға айналған бағдарламасы» бар, оған «Қалай өз қолыңызбен жетуге болады және басқа біреудің пікірінен қорықпау керек» тақырыбындағы шеберлік сабағы, эмоцияларды басқару және пайдалану бойынша тренинг кіреді. оларды біржола (теріс болса да) және «Қарым-қатынасты меңгеру» тренингі. Бағдарлама «жақсы жұмыс істеп жатқан сияқты, бірақ көп нәрсені қалайтын» адамдарға арналған - сипаттамада осылай делінген. Тренингтердің әрқайсысы бір күнге созылады, содан кейін қатысушылар айтқандай, сіз мүлде басқаша ойлай бастайсыз, ең бастысы, сізге не қажет екенін түсінесіз.
Құны: 1200 рубльден.
«Көлемді түрлендіру»
Осы аттас драма мектебі бар танымал ресейлік актерлік шеберлік мұғалімі Герман Сидаковтың біліктілігін арттыру курсы өмірінде ешқандай даму жоқ екенін сезініп, әрі қарай қайда барарын білмейтін адамдарға арналған. Бұл, бәлкім, күмәнсіз айтылатын ең жіктелмеген тренинг. Бұл шығармашылық әлеуетті ашуға, болып жатқан барлық нәрселерге әртүрлі көзбен қарауға көмектеседі - гипнозсыз және жұмбақ әдістерсіз. Актерлер бұл бағдарламаны көптеген жылдар бойы пайдаланып келеді, бұл оларға жұмыста ғана емес, өмірде де көмектеседі. Тренингті жасаушының өзі ішкі түрлендіруді ғана емес, сонымен қатар сыртқы түрлендіруді де уәде етеді, өйткені ішіндегі нәрсемен жұмыс жасасаңыз, нәтиже анық.
Курс 8 күнге созылады, құнын ресми сайттан білуге болады.
«Интернет-маркетинг директоры»
«Лайфсерфинг»
Бұл тренинг доктор Голубев орталығында өткізіледі. Қатысушылардың пікірінше, курс адамды кез келген жағдайда жетістікке жетуге қабілетті етеді. Оның үстіне бұл мансапты енді бастағандар үшін де, тәжірибелі бизнесмендерге де қолайлы. Тренинг сонымен қатар достар мен отбасы арасындағы тұлға аралық қарым-қатынасты қозғайды. Оны психотерапевттер мен клиникалық психологтар жүргізеді, оқыту процесінде ойлау негіздері, демек, іс-әрекеттер өзгереді: өмірде болып жатқан барлық процестерді басқаруды үйренесіз.
Құны сайттағы форманы толтыру арқылы білуге болады.
«Менеджменттің негізгі дағдылары»
«Бір ханым үшін миллион»
Secrets - жыныстық тәрбие беру орталығы, бірақ сонымен бірге әйелдерге арналған жеке өсу тренингтері бар. Бұл курс әйелдердің неге сонша күш жұмсап, бірақ өте аз алатыны туралы сұрақтарына жауап береді. Тренинг уақытты дұрыс есептеуді, өзіңізді босқа өткізбеуді, эмоционалды шаршаудан арылуды, өз-өзіне сенімділікті арттыруды және қалаған табысқа жетуді үйретеді. Ең бастысы, ешкімге тәуелді болмаңыз және оны әйел болып қалу үшін дұрыс пайдаланыңыз және тиранға айналмаңыз.
Жаттығу 3 сағатқа созылады.
Құны: 6 500 рубль.
Бұл бүкіл әлемде кең тараған топтық психологиялық жұмыстың бір түрі. Психологиялық тренингтер заңгерлік, медициналық, педагогикалық және т.б. қатар жоғары білікті консультациялық қызметтің бір нұсқасы болып табылады. Оқытуды жалпы мәдени деңгейді көтеру әдістерінің бірі деп атауға болады.
Біздің елімізде психологиялық топтарға қатысу қажеттілігі соңғы кезде ғана жүзеге аса бастады. Психологиялық жұмыс тәсілі ретінде оқыту кеңестік дәуірде іс жүзінде болған жоқ, басқа да көптеген нәрселер болмаған сияқты, онсыз өркениетті адамды елестету мүмкін емес. Сондықтан қазіргі ресейлік тәжірибеде ол енді ғана дами бастады. Бақытымызға орай, біздің елімізде көптеген адамдар қазіргі заманғы өмірдің қажетті, «гигиеналық» сәті ретінде жеке тұлғамен жұмыс істеу туралы ойлайды. Жаттығуға қатысу кез келген «патологиядан» «емдеу» үшін емес, спортпен шұғылдану денені сау ұстауға мүмкіндік беретіні сияқты, жақсы «психологиялық тонуста» қалу үшін қажет.
Тренинг топтық психологиялық жұмыстың бір түрі ретінде практикалық психологияның әртүрлі бағыттары мен мектептері өз жұмыстарында қолданылатын әмбебап әдіс болып табылады. Мысалы, психоаналитикалық топтар, NLP тренингтері, гештальттерапиялық топтар және т.б.
Қатысушылар тобымен тренингтегі психологиялық жұмысты психолог-жетекші жүргізеді. Ол топ мүшелерін жаттығулар мен процедураларды орындауға шақырады, оның мақсаты адам психологиясының әртүрлі аспектілерін, мысалы, оның шығармашылық мүмкіндіктерін, эмоциялары мен сезімін, қарым-қатынасын түсіну және өзгерту. Тренинг адам психологиясының әртүрлі аспектілерімен жұмыс істеуге бағытталуы мүмкін. Сонымен қатар, мұндай жұмыста топтық өзара әрекеттесу ерекшеліктеріне де, топта қарастырылатын әрбір жеке адамның жеке жағдайының ерекшеліктеріне де баса назар аударуға болады.
Қатысушылар тек психологтың көмегімен ғана емес, топтың басқа мүшелерінің де қолдауының арқасында өз мәселелерін шешудің жолын табады. Жалпы топ «емдік» әсерге ие, өйткені әрбір қатысушы басқа адамның мәселесіне әртүрлі жауап береді және бұл күрделі жағдайды әртүрлі көзқарастардан түсінуге мүмкіндік береді.
«Оқыту» ұғымы дәстүрлі білім беру шеңберінен шығады, мұнда студенттерге өз саласының мамандары құрастырған материалдың «соңғы» нұсқасын меңгеру, оны жалғыз шынайы көзқарас ретінде қабылдау, содан кейін сынақтар, сынақтар және емтихандар, осы материалды қаншалықты «үйренгенін» анықтаңыз. Тренинг – бұл адамның өмірін, шығармашылық және рухани әлеуетін ашу және дамыту саласындағы осы уақытқа дейін пайдаланылмаған студенттер мен оқу-тәрбие үрдісінің жетекшісінің бірлескен шығармашылығы. Ұсынылып отырған білім беру моделінің дәстүрліден айырмашылығы – ол сезім арқылы білім береді. Нақты салыстырмалы мысал - кітаптан велосипедпен жүруді үйрену және осы көлікті басқару тәжірибесі. Тренингтің негізгі бағыты тиімді тұлғааралық қарым-қатынасқа, яғни. жеке тұлғаның қоршаған әлеммен қарым-қатынасы туралы: адамның ұжымдағы өзара әрекеті, серіктестіктегі, клиентпен тиімділігі. Жеке өзін-өзі бағалаумен жұмыс істеуге, адамның өзімен қарым-қатынасына және өзінің өмірлік мақсаттары мен басымдықтарына көп көңіл бөлінеді.
Тренинг сенсорлық жаттығулар арқылы қатысушы өмірде жасаған нәтижелерге тікелей әсер ететін терең көзқарастар мен интерпретацияларды аша алатын және білетін оқу ортасын ұсынады. Адамның мінез-құлқы стихиялы және ол өзі туралы шешім қабылдағаннан туады. Мысалы: егер мен ұялшақпын деп шешсем, мен ұялшақ адам сияқты әрекет етемін. Көптеген адамдар үшін мәселе мен шынымен өмірде ерекше нәтижелерге қол жеткізгім келеді ме, жоқ па, бірақ мен ойлайтындай ерекше адам болуға не кедергі? Тренингте адамның мінез-құлқына нақты не әсер ететінін, оның іс-әрекетіне не түрткі болатынын, қандай ойлау тәсілі нәтиже беретінін және өмірде нені қалайтынын білуге көп көңіл бөлінеді?
Өмірде біз өз тәжірибемізге сүйене отырып, бұрын-соңды болмаған нәтижелерге қол жеткізуге үміттенетін автоматты режимде әрекет етеміз. Мұны Альберт Эйнштейн өз заманында өте дәл айтқан: «Бұл шындықты жасаған сана басқаны қабылдауға қабілетті емес». Басқаша айтқанда, біз ескі білім мен тәжірибені пайдалана отырып, біз өз өмірімізде жиі арман немесе басты мақсат деп атайтын жаңа және ерекше нәрсені жасай аламыз деп үміттенеміз. Сонымен бірге, біз жаңаны ескінің призмасы арқылы қабылдауымыз бұл жаңаны біз білетін нәрсеге өте ұқсас ететінін ұмытып кетеміз. Басқаша айтқанда, әлемге сұр көзілдірік арқылы қарауға дағдылансақ, бізде шөп тек сұр болуы мүмкін деген күшті көзқарасқа ие боламыз.
Тренингтер - бұл сіздің өмірлік тәжірибеңіздің негізін құрайтын терең көзқарастар мен қарым-қатынастарды зерттеу мүмкіндігі, олардан сіз өз өміріңізде әрекет етесіз және нәтижелер жасайсыз. Бұл әлемді қалай көретініңіз туралы даусыз болып көрінетін көзқарастарды талдау және зерттеу мүмкіндігі. Бұл тренинг өзгерістер туралы болып табылады және осылайша өзгерістерге дайын болуды және оған ұмтылуды білдіреді. Бізде бар көптеген көзқарастар, көзқарастар мен түсіндірулер немқұрайлы, ескірген және кері нәтиже береді. Бұл Тренинг қатысушыларына барған сайын айқын бола түскен сайын, олардың шын мәнінде ерекше нәтижелерге қол жеткізетін күшті, шабыттандыратын және тиімді интерпретациялар мен көзқарастарды таңдауға және құруға, сондай-ақ әрекет етудің бар өнімді үлгілері мен стратегияларын қолдануға мүмкіндігі мен күші бар. және жетістік.өмірдің бұрын қолданылмаған салаларындағы мақсаттар.
Тренингтің күші қатысушылардың өздері бастаған процестерді түсінуінде. Тренингтің әлемге деген бар субъективті көзқарасына қарсы тұруды ұсынатынын анық және нақты түсіну Тренингтен өтіп жатқан қатысушыға Тренинг барысында және оны аяқтағаннан кейін жаңа нәтижелерді жасау мүмкіндігі практикалық түрде жүзеге асуы үшін оған дұрыс дайындалуға мүмкіндік береді. . Біздің өмірде қолданатын көзқарастарымыз бен түсіндірмелеріміздің көпшілігі - өмір бойы жасаған саяхатымыздағы идеялар мен шешімдер. Өткен уақыт ішінде біз әлемге деген көзқарасымызды растайтын көптеген дәлелдер мен дәлелдемелерді жинадық. Көп ұзамай бұл дүниетаным біз үшін фактіге ұқсас шындыққа айналады (мысалы, ауырлық күші - жай ғана бар және біз ештеңе істей алмайтын нәрсе). Осылайша, біздің түсіндірулеріміз бізді басқара бастайды. Біз заттарды, өзімізді және өмірді біз оған сенетіндей көре бастаймыз, бұл мүмкін болатын жалғыз жол деп сенеміз.
Тренингтердің бірегейлігі мынада: ешкім сізге өміріңізді қалай өткізу керектігін айтпайды. Қатысушылар өздерін және айналасындағы өмірді қалай басқаша көруге болатынын біледі және осы арқылы құнды жаңалықтарды жасайды. Осы ашу процесі арқылы қатысушы өткенмен еш қатысы жоқ болашақты құру үшін қажетті таңдау еркіндігі мен жеке күштің жаңа деңгейлеріне қол жеткізеді.
Айта кету керек, Тренингтер сіз үшін барлық жұмысты орындайтын терапия немесе білім емес, сізге Тренинг бөлмесіне бару жеткілікті. Тренинг - бұл сіздің өміріңізде маңызды нәрсеге әрекет ету, өздігінен келмейтін болашақты құру мәселесін шешудің орны және мүмкіндігі. Осылайша, Тренинг табысты адамдардың назарына ұсынылады және оның тиімді өтуінің қажетті шарты - қатысушының өз өмірімен жұмыс істеуге дайындығы, онда бір нәрсенің өзгеретіні немесе өзгермейтіні ешкімге байланысты емес. Бұл тренингтің маңызды сәттерінің бірі. Тренинг - бұл өз бетімен болмайтын нәрселер мен оқиғалар шындыққа айналуы үшін, менің өмірімде мүмкін деп білетін нәрселерден тыс, осы уақытқа дейін пайдаланылмаған өмірді, шығармашылық пен рухани әлеуетті зерттеуді бастау мүмкіндігі мен артықшылығы.
Психологиялық тренингтерді ғылыми көзқарастарға негізделген кәсіби психологтар әзірлейді және жүргізеді. Тренингтің дамуы жеке тұлға дамуының психологиялық заңдылықтары және топтық процестер туралы тәжірибе жүзінде дәлелденген білімге негізделген. Сонымен қатар, тренингке қатысу әрқашан «тірі» тәжірибе болып табылады, ал лекцияларға қатыспау және «құрғақ» теориялық білім алмау.
Психологиялық тренингтерде сиқырлы, мистикалық, экстрасенсорлық және т.б әдістер қолданылмайды. Олар чумактар мен кашпировскийлердің тәсілдеріне ұқсас шарлатандық әдістерді қолданбайды. Бейсаналық деңгейде психологиялық манипуляциялар мен әсерлер жоқ, гипноз сериясынан, кадр 25 және т.б. Сондай-ақ ешқандай таблетка мен дәрі-дәрмектер туралы сөз болуы мүмкін емес.
Психолог-жетекші өз жұмысында тренингте болып жатқан жағдайға жауапкершілік, ақпараттың құпиялылығы туралы, қатысушының жеке басын сөзсіз құрметтеу туралы кәсіби этикалық талаптарды басшылыққа алады. Топта не болатыны әрқашан әр қатысушының жеке таңдауымен анықталады, оны ешкім қандай да бір әрекеттер жасауға мәжбүрлей алмайды.
Психологиялық жұмыстың топтық формасы басқа адамдармен қарым-қатынасқа қатысты мәселелерге келгенде таптырмас. Мұндай салалар қақтығыстарды шешу, қарым-қатынас, отбасылық мәселелер, қарама-қарсы жыныспен қарым-қатынас. Әдетте, топқа қатысу бір мәселені ғана емес, олардың тұтас кешенін шешуге мүмкіндік береді. Бұл түсінікті, өйткені адам психологиясы өте күрделі және көп қырлы, психиканың әртүрлі аймақтары бір-бірімен міндетті түрде әрекеттеседі.
Топқа келіп, тренингке қатыса отырып, басқа адамдардан кері байланыс алуға, олардың көзқарасын білуге және сол арқылы қызықты тақырыптың жаңа қырларын көруге мүмкіндік бар. Сонымен қатар, бұл өмірде бірдей қиындықтарды бастан өткерген адамдармен туындаған мәселелерді бірлесіп шешудің жолы.
Тренингке қатысу тұлғаның дамуына және психологиялық мүмкіндіктерін кеңейтуге мүмкіндік береді. Көбінесе топ адамды «жерден түсуге» және оның өмірін өзгертуге итермелейтін оқиға болуы мүмкін. Оқыту жұмысы барысында адам сондай психологиялық білім мен тәжірибені де игереді, бұл болашақта туындайтын қиындықтарды өз бетінше жеңуге көмектеседі.
Өзгерістерге не себеп болады?
Адамға ең алдымен арнайы ұйымдастырылған процесс ретінде оқытуға қатысудың өзі де, осы процеске сыбайлас болған адамдар да әсер етеді. Өзгерістер пікірлес адамдармен қарым-қатынас жасау арқылы туындайды, оның мақсаты да өз бетімен жұмыс істеу. Сонымен қатар, әрбір қатысушының дамуы және жалпы топтың дамуы бір-бірін қолдайтын және бір-біріне әсер ететін процестер болып табылады, бірінің белсенділенуі міндетті түрде екіншісін тудырады. Әрине, топпен қарым-қатынас деңгейі, жұмыс көлемі мен деңгейін әр қатысушы жеке анықтайды. Белгілі бір процедураға қатысуға ниет пен тілек әр адамның таңдауы болып табылады.
Өзгерудің тағы бір шартын топтағы ерекше атмосфера деп атауға болады. Топтық психологиялық жұмыс бірінші шарттардың бірі ретінде психологиялық жайлылық пен қауіпсіздік принциптерін алға тартады. Ол үшін фасилитатор тренингтің басынан бастап әрбір қатысушыны қабылдау мен сенім сезімін тудыратын топтағы мінез-құлықтың ерекше принциптерін жүзеге асыруға шақырады.
Тренингте фасилитатор қатысушыларды әртүрлі әдістер мен жаттығуларды орындауға шақырады. Мұндай процедуралардың негізгі мақсаты - өз тәжірибеңізді түсінуге және қиындықтарды тиімді жеңу дағдыларын алуға көмектесу. Тренинг барысында психологиялық заңдылықтардың, соның ішінде жетекшіден және басқа қатысушылардан кері байланыс алу, жеке рефлексияны белсендіру, бұрын белгісіз ерекшеліктерді білу есебінен өзгерістер мүмкіндігі қамтамасыз етіледі. Нәтижесінде негізгі психологиялық білімдер мен дағдылар игеріледі, оларды кейіннен оқу жағдайынан тыс белсенді түрде қолдануға болады.
Тренингте психологиядағы гуманистік бағытқа жатқызуға болатын жұмыс принциптері мен әдістемелері жүзеге асырылады. Біз кездесу топтары, гештальттық тәсіл, психодрама, көркемдік тәсіл және т.б.
Тренингке қатысу әрқашан жаңа тәжірибе алуды көздейді. Және бұл өзгеріс әкелетін тағы бір механизм. Адам өзі үшін жаңалық ашқанда, оның тұлғасы сол күйінде қала алмайды.