आपले डोळे उघडणे, उबदार अंथरुणावर ताणणे, खिडकीतून सूर्य-भिजलेले आकाश, हिरवेगार आणि अंगण पाहणे, मधुर सुगंधी चहा पिणे आणि एक अद्भुत दिवस सुरू करणे किती छान आहे. आणि मग सर्वकाही कार्य करते. मग आत्मा स्वतः आनंदित होतो आणि आधीच समस्या फक्त कार्ये आहेत, अपमान नाहीत लक्षणीयलहान गोष्टी आणि प्रिय लोक सर्वात आश्चर्यकारक लोक आहेत. आणि इथे आनंद आहे - आत आनंद आहे, गोष्टी वाद घालत आहेत आणि आजूबाजूच्या सर्व गोष्टी चांगल्या प्रकारे विकसित होत आहेत.
दुर्दैवाने, हे नेहमीच नसते. मला वाटतं, अनेकांना जीवनातील आनंद आवाक्याबाहेर ढकलणारी एक विशेष स्थिती आली आहे. या स्थितीला अनेकदा हृदयावरील दगड म्हणतात. हे ओझे आहे आणि असे दिसते की जग त्या समस्यांकडे संकुचित होत आहे ज्यातून सुटणे अशक्य आहे. आणि मग एक अप्रिय स्वप्न संपूर्ण आगामी दिवसासाठी अवशेष सोडते, कोणतीही छोटी गोष्ट चिडते आणि चिंताग्रस्त तणावात विकसित होते आणि कदाचित एक घोटाळा. अशा क्षणी, सर्वात प्रिय अन्न देखील त्याची चव गमावते आणि प्रियजन इतके दूर आणि परके वाटतात की ते अजूनही आतून संकुचित होते. ही अवस्था विशेषतः अशा लोकांसाठी संवेदनाक्षम आहे जे भावना, संवेदना आणि अंतर्गत अवस्थांद्वारे जगाचे आकलन करतात. त्यांच्या डोक्यातून अप्रिय भावनांची लाट बदलणे आणि बाहेर काढणे त्यांच्यासाठी कठीण आहे. हे देखील कठीण आहे कारण ते डोक्यातून नाही तर शरीरातून आणि हृदयातून बाहेर फेकणे आवश्यक आहे.
मी या प्रकरणाची माहिती घेऊन लिहित आहे, tk. स्वतःला असे. होय, वाढीव संवेदनशीलतेमध्ये केवळ फायदेच नाहीत तर तोटे देखील आहेत. मी अशा परिस्थितीचा कसा सामना करतो ते मी तुम्हाला लिहीन. कदाचित वरीलपैकी काही तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरतील.
चालणे.जर आतमध्ये बॉलमध्ये कुरळे करण्याची आणि इतका लांब, बराच वेळ खोटे बोलण्याची इच्छा असेल तर, स्वतःला एकत्र खेचण्याचा प्रयत्न करा आणि बाहेर जा. जेथे तुमचे पाय जातील तेथे जा. हे तुमचे शरीर एका स्थितीतून दुसऱ्या स्थितीत बदलण्यास मदत करेल. त्यामुळे तुम्ही स्वतः थोडे विचलित व्हाल. विशेषतः जर तुम्ही एकाच वेळी एखादे गाणे ऐकत असाल किंवा गाता. तुम्ही सुरक्षित परिसरात आणि दिवसाच्या प्रकाशात चालत असाल तर हे उत्तम काम करते. आपल्याकडे संधी असल्यास, निसर्गात फेरफटका मारणे चांगले. किलोमीटर वाइंड अप करण्याची गरज नाही. तुम्ही फक्त 15 मिनिटे एका दिशेने ध्येयविरहित चालू शकता, नंतर मागे वळून घरी जाऊ शकता.
संगीत.काहीवेळा तुम्हाला ते जाऊ देण्यासाठी राज्याचा पूर्ण आनंद घ्यावा लागतो. आणि जर तुमच्या मनात फक्त दु:खी गाणी आली, तर मी त्यांना दूर नेण्याची घाई करणार नाही. पण एक सोनेरी अर्थ नेहमी असतो. म्हणून, गाण्यांमधील दुःख आणि दुःखानंतर, डायनॅमिक आणि फिकट रचनांवर स्विच करा. हे तुम्हाला आवश्यक असेल. विशेषत: जर तुम्ही संगीतावर स्विच केले तर तुमचे शरीर नृत्य करेल. नृत्य, हालचाल, विश्रांती आणि स्नायूंचे आकुंचन ही हालचालींद्वारे शरीरातील तणाव सोडण्याची आणि अंतर्गत स्थिती बदलण्याची आणखी एक संधी आहे. तुम्ही मंत्र, शास्त्रीय किंवा वाद्य संगीताला प्राधान्य देऊ शकता. येथे आपल्या चव साठी. कोणत्याही परिस्थितीत, मी या दिशेने प्रयोग करण्याची शिफारस करतो. गाणी, संगीत आणि मंत्रांबद्दल, तुमच्यामध्ये काय गुंजते, तुमच्या जवळ काय आहे ते पहा हा क्षण. कोणत्याही परिस्थितीत स्वत: ला जबरदस्ती करू नका. येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे प्रक्रियेचा आनंद घेणे.
वास येतो.आपण नक्कीच एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या नैराश्याच्या अवस्थेतून दुर्गंधीयुक्त पदार्थाच्या मदतीने धूम्रपान करू शकता. पण ते खूप कठोर आहे आणि ते कदाचित काम करणार नाही. मी अरोमाथेरपी तंत्राची शिफारस करतो, जेव्हा या किंवा त्या वासाच्या मदतीने ते एखाद्या व्यक्तीची स्थिती बदलतात. उदाहरणार्थ, संत्रा तेलआनंद देतो, वर्बेना- टोन अप, पुदिना -शांत करते आपण सुगंधी लटकन घालू शकता, आपण कापूस लोकर भिजवू शकता आणि उशीवर ठेवू शकता, आपण ह्युमिडिफायर किंवा सुगंध दिव्यामध्ये दोन थेंब जोडू शकता.
येथे काही पाककृती आहेत ज्या तुम्हाला सुसंवादी भावनिक स्थितीकडे जाण्यास मदत करतात:
शांत सुसंवादी अवस्था:
- व्हॅलेरियन - 4 थेंब.
- Ylang-ylang - 3 थेंब.
- लॅव्हेंडर - 3 थेंब.
जीवनाचा आनंद:
- वर्बेना - 3 थेंब.
- Ylang-ylang - 6 थेंब.
आराम आणि शांतता:
- चंदन - 4 थेंब.
- बर्गमोट - 3 थेंब.
बर्निंग औषधी वनस्पती, झाडांचे तुकडे आणि रेजिन. थाईम, ऋषी, ओरेगॅनो, अनेक जादुई परंपरांमध्ये जुनिपरला पवित्र मानले जाते. ते अंतर्गत संवाद थांबविण्यास आणि भावना शांत करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे भावनिक स्थिती बदलते. कोरड्या स्वरूपात सूचीबद्ध वनस्पतींपैकी कोणतीही घ्या. किमान 15 सेमी व्यासाची लोखंडी ट्रे किंवा लोखंडी प्लेट घ्या. कोरड्या रोपाला हलक्या हाताने प्रकाश द्या. धूर आत घेत जवळ बसा. जर औषधी वनस्पती तुमच्याकडे ठेचलेल्या स्वरूपात आल्या असतील तर तुम्ही त्यांना कोळशाच्या मदतीने धूप लावू शकता, ते चर्चच्या दुकानात खरेदी केले जाऊ शकतात. तुम्ही तिथेही खरेदी करू शकता गंधरस आणि धूप. आपण ऍडिटीव्हशिवाय नैसर्गिक रेजिन्स घेतल्यास आदर्श. त्यांचा धूर शरीर आणि आत्मा देखील शुद्ध करतो आणि शांत करतो.
पेय.शांत होण्यासाठी आणि विचार, हृदय आणि शरीरातून बेड्या ठोकलेल्या अवस्थेला बाहेर फेकून देणे हे योग्य आहे ड्रुइड चहा. तो आहे फु. आपल्याला आवश्यक असेल: व्हॅलेरियन रूट आणि एक चिमूटभर (चवीनुसार) लिंबू मलम किंवा पुदीना. व्हॅलेरियन रूट धुवा, ते एका टीपॉटमध्ये ठेवा आणि उकळत्या पाण्याने अर्धा भरा. 15 मिनिटे ते तयार होऊ द्या. लिंबू मलम घाला, शीर्षस्थानी केटलमध्ये उकळते पाणी घाला. आणखी 10-15 मिनिटे ते तयार होऊ द्या.
आनंदी होण्यासाठी आणि तुमची आंतरिक आग जागृत करण्यासाठी, स्वतःला तयार करा आले चहा . एक चमचा ताजे आले किसून घ्या, एक संत्र्याचा तुकडा आणि पुदिन्याचे काही कोंब घाला, प्रत्येक गोष्टीवर उकळते पाणी घाला. आपल्या चवीनुसार घटक वाढवता किंवा कमी करता येतात.
निर्मिती.जेव्हा अशी व्यक्ती आजूबाजूला नसते तेव्हा तुम्ही सर्व काही कागदावर किंवा कॅनव्हासवर लिहू शकता. चिकणमाती, प्लॅस्टिकिन आणि इतर तत्सम साहित्य भावना खूप चांगल्या प्रकारे घेतात. जर तुम्हाला मनोरंजनासाठी काहीतरी लावण्यात गुंतण्याची संधी असेल तर स्वत: ला मर्यादित करू नका. मी स्वयंपाक करणार आहे शिफारस करू नका, कारण मग तुमचे संपूर्ण कुटुंब तुमची अप्रिय स्थिती खाईल. परंतु ते लाकूड किंवा इतर कोणत्याही सामग्रीपासून बनवले जाऊ शकते (अगदी कार्डबोर्डवर देखील) विखुरणारा सर्पिल(घड्याळाच्या उलट दिशेने वळणे). हे गळ्यात किंवा खिशात घातले जाऊ शकते. आदर्शपणे, जर ते शरीराच्या संपर्कात असेल. त्यामुळे तुमची अप्रिय अवस्था नाहीशी होईल.
दगड.खनिजांच्या जगातून मित्र बनवा. ते वादळी नसतात आणि त्यांच्या पसंतीत स्थिर असतात. म्हणून, जर एखाद्या दगडाने तुमची निवड केली तर हे बर्याच वर्षांपासून फलदायी युनियन आहे. येथे काही दगड पर्याय आहेत जे तुम्हाला तुमच्या आत्म्याचा भार कमी करण्यास आणि दीर्घ श्वास घेण्यास मदत करतील:
पिरोजा- जुन्या दिवसात तो केवळ नर दगड मानला जात असे. हे नशीब, समृद्धी आणि विजयाचे प्रतीक आहे. नीलमणी हे धाडसी लोकांसाठी एक चांगले ताबीज आहे, ज्यांचे जीवन अनेकदा धोक्यात असते.
जेट- गडद शक्तींपासून संरक्षण. हे वेदना, नकारात्मक भावना आणि जेट परिधान केलेल्या व्यक्तीची भीती शोषून घेते. हे दुष्ट विचारांचे शोषण देखील करते. उशीखाली ठेवलेले जेट भयानक स्वप्नांपासून संरक्षण करते.
kyanite- शरीरावर सामान्य टॉनिक प्रभाव असतो, ऊर्जा केंद्रांद्वारे ऊर्जा चांगल्या प्रकारे प्रसारित करण्यास मदत करते. त्यांचा मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो.
मलाकाइट- शरीरातील एनर्जी ब्लॉक्स, त्यावर लावल्यास ते काढून टाकते. संपूर्ण शरीरात ऊर्जा प्रवाह सुधारते. भावनिक ताण दूर करते. शारीरिक आणि भावनिक सुसंवाद निर्माण करते, नकारात्मक ऊर्जा शोषून घेते.
ऑब्सिडियन- एखाद्या व्यक्तीला पुरळ आणि धोकादायक कृतींपासून वाचवते. जीवनातील बदलांना धैर्याने सामोरे जाण्यास मदत होते. हा दगड नकारात्मकतेपासून शुद्ध करण्यास सक्षम आहे.
टूमलाइन- भीती आणि चिंता दूर करते. स्वतःच्या सामर्थ्यावर विश्वास ठेवण्यास मदत करते, सुरक्षिततेची भावना देते आणि स्वतःच्या सामर्थ्यावर विश्वास ठेवण्यास मदत करते.
उनकाइट- शरीर आणि आत्मा, मन आणि भावना यांच्यात सुसंवाद साधण्यास मदत करते. वर्तमानात जगण्यास मदत करते, आनंदी होते, दुःख दूर करते.
आपण सूचीबद्ध दगडांपैकी एक स्वतःसाठी निवडू शकता. परंतु, जर तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास असेल, तर दगड निवडण्याचा माझा आवडता मार्ग देखील तुमच्यासाठी अनुकूल असेल. घर सोडताना, ध्येयाचा विचार करा - मला एक दगड विकत घ्यायचा आहे जो मला मदत करेल ... आणि येथे ते काय मदत करेल यासाठी पर्याय असू शकतात, उदाहरणार्थ, नैराश्याच्या स्थितीतून बाहेर पडा, इच्छाशक्ती मजबूत करा, साध्य करा ध्येय इ. या विचाराने दगड विकल्या जाणाऱ्या ठिकाणी या. मानसिकदृष्ट्या प्रश्न विचारा: "कोणता दगड मला मदत करेल ...". आता पुढे जा आणि निवडा. बघा, हातात घ्या, अनुभवा. तुमच्या भावनांवर विश्वास ठेवा. तुम्हाला आवडणारा दगड, जो तुमच्या हातात उबदार होतो किंवा कसा तरी तुमच्याशी आंतरिकपणे गुंजतो - तो दगड आहे जो तुम्ही शोधत आहात. दगडामागील या प्रवासात, तुम्हाला त्या ठिकाणच्या आत्म्याशी वाटाघाटी कशी करायची याबद्दल माहितीची आवश्यकता असू शकते. आणि जेव्हा आपल्याकडे योग्य दगड असेल तेव्हा आपण दगडाच्या आत्म्याशी वाटाघाटी करू शकता (विझार्ड पोर्टलवरील "माझा दगड एक तावीज आहे" या लेखात हे कसे करायचे ते वाचा). अर्थात, दगड तरीही ऊर्जा देईल, परंतु दगडाच्या आत्म्याशी सहमत होऊन, परिणाम अधिक मजबूत होईल.
दगड कसे घालायचे याबद्दल, ते मणी, जपमाळ (जर तुम्हाला हातात जपमाळ घालण्याची सवय असेल), पेंडेंट, ब्रेसलेटमध्ये घालणे चांगले आहे. त्या. जेणेकरून दगड शरीराच्या संपर्कात येतो. त्यामुळे कनेक्शन मजबूत होईल आणि दगड परिधान करण्याचा प्रभाव देखील असेल. दुर्दैवाने, बर्याचदा आधुनिक अंगठी किंवा कानातले मध्ये दगड त्वचेला स्पर्श करत नाही. म्हणून, कनेक्शन इतके मजबूत होणार नाही. आपण एक घेतले तर मोठा दगड, मग तुम्ही ते तुमच्या खिशात घेऊन जाऊ शकता आणि जेव्हा तुम्हाला त्याची गरज भासेल तेव्हा उचलू शकता. कीचेनवरील दगडाबद्दल, जर तुम्ही ते सतत बॅगवर किंवा चाव्यावर तुमच्यासोबत ठेवत असाल तर ते आदळू शकते आणि बिघडू शकते, याचा अर्थ तुमचे नाते बिघडू शकते आणि त्याचा तुमच्या आयुष्यावरील फायदेशीर प्रभाव कमी होईल.
ही सर्व तंत्रे तुमची स्थिती एकावर बदलतील ज्यामध्ये तुमच्यासमोरील कार्याचा सामना करणे खूप सोपे होईल. काय लक्षात ठेवा मजबूत माणूस, स्वर्गाने त्याच्यासमोर ठेवलेली कार्ये अधिक कठीण. आणि तुमच्याकडे जे पाठवले गेले आहे त्याचा सामना करण्यास तुम्ही सक्षम आहात. सत्य, सुव्यवस्था, न्याय आणि शांतीच्या मार्गावर तुम्हाला मार्गदर्शन करून स्वर्ग तुम्हाला यामध्ये मदत करेल. तुमच्या आयुष्यात आणखी आनंददायी क्षण, तेजस्वी रंग आणि आनंदी दिवस येऊ द्या.
आता, तुमच्या मते, तुमच्या आयुष्यात सर्वकाही वाईट आहे, तर काही वर्षांपूर्वी माझ्यासोबत घडलेली एक गोष्ट ऐका आणि ज्याने माझे आयुष्य उलथून टाकले.
बर्याच काळापासून, मला असे वाटले की माझे जीवन आधीच यश आणि अपयशाच्या एका विशिष्ट वाटा साठी पूर्व-प्रोग्राम केलेले आहे, आणि त्यात दुसरा घटक खूप जास्त आहे. आणि आपण त्याबद्दल काहीही करू शकत नाही, स्वीकारणे आणि कसे करावे हे शिकण्याशिवाय जगणे - मला दुसरा कोणताही मार्ग दिसत नव्हता.
एके दिवशी मी माझा जुना मित्र भेटला, ज्याला मी अनेक वर्षांपासून पाहिले नव्हते. तिच्या आयुष्यात अनेक दुःखद परिस्थिती असूनही, ती तरुण आणि आनंदी दिसली, सक्रिय जीवनशैली जगली आणि आशावादाने परिपूर्ण होती.
तिचे रहस्य जाणून घेण्याची मला उत्सुकता होती सुखी जीवन. हे खूप सोपे आहे, परंतु कार्य करणे कठीण आहे - दररोज सकाळी आपल्या जीवनात असलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल विश्वाचे आभार मानणे आणि प्रामाणिकपणे विश्वास ठेवा की दररोज आपले सर्व व्यवहार चांगले आणि चांगले होत आहेत. त्या क्षणी, तिचे "आनंदी जीवनाचे" रहस्य मला विचित्र वाटले. विशेषत: कामावर सतत समस्या उद्भवल्यास, आरोग्यासह, दीर्घकाळापर्यंत पैशाची कमतरता, संबंध चांगले जात नाहीत आणि सर्वसाधारणपणे - हे असे जीवन नाही ज्याचे मी स्वप्न पाहिले होते. पण मी प्रयत्न करण्याचे ठरवले आणि प्रशिक्षणासाठी कोचिंग ग्रुपसाठी साइन अप केले.
अशा प्रकारे माझ्या नवीन पुनरुज्जीवनाची सुरुवात पूर्णपणे भिन्न जीवनासाठी झाली - अर्थपूर्ण आणि आश्चर्यकारक परिवर्तन आणि आश्चर्यांनी भरलेले, सकारात्मक आणि यशस्वी लोकांच्या भोवती.
जीवनात सर्वकाही वाईट असल्यास काय करावे?
आता मी पूर्ण आत्मविश्वासाने सांगू शकतो की आयुष्यात अनेकदा येणारी काळी लकीर ही खरंतर धावपळ आहे. आणि टेकऑफ करण्यासाठी, तुम्हाला त्याच्या बाजूने योग्यरित्या गती देणे आवश्यक आहे आणि टेकऑफसाठी आवश्यक डायल करणे आवश्यक आहे उच्च गती. आणि नेहमी तुमची पाल सेट करा जेणेकरून त्यांना चांगला वारा येईल.
आणि याचा अर्थ असा आहे की आयुष्यात घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीची जबाबदारी स्वतःच्या हातात घेणे आवश्यक आहे.
आणि आपल्याला आपल्या विचारांच्या नियंत्रणासह प्रारंभ करणे आवश्यक आहे - वास्तविक जगामध्ये साकार होणारी ऊर्जा. आपण जे विचार करतो तेच आपल्याला मिळते.
यासाठी एक उत्कृष्ट व्यायाम आहे - "मेणबत्ती".दररोज संध्याकाळी 10 मिनिटे काहीही विचार न करता फक्त मेणबत्तीकडे पहा. अशा प्रकारे विचारांवर नियंत्रण ठेवण्याची सवय आणि मुख्य गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता विकसित होते.
दुसरे म्हणजे, दररोज सकाळी सुरुवात करा. हा जीवन देणार्‍या उर्जेचा एक प्रचंड प्रवाह आहे, जो आश्चर्यकारकपणे सर्व समस्या, अपयश आणि अपयशांचे निराकरण करण्याच्या नवीन मार्गांमध्ये, नवीन संधींमध्ये आणि नवीन यशांमध्ये रूपांतरित करतो.
आणि एक चमत्कार घडतो - आजूबाजूची प्रत्येक गोष्ट चांगल्यासाठी बदलू लागते.
तिसर्यांदा, आपले जीवन सतत प्रेम, दयाळूपणा आणि सकारात्मकतेने भरा. त्यातून व्हिनर, नकारात्मक आणि निराशावादी दूर करा आणि स्वत: ला सकारात्मक, तेजस्वी, दयाळू आणि वेढून घ्या. यशस्वी लोक. ते पाठिंबा देतील आणि देतील अतिरिक्त प्रोत्साहनपुढे सरका.
बी - चौथा, जे काही संकल्पित केले आहे ते निश्चितपणे कार्य करेल यावर विश्वास ठेवा. आणि तुमच्या अंतःकरणात संशयाची छायाही पडू देऊ नका. आपण बर्याच वेळा पुनरावृत्ती केल्यास: "देव चांगला आहे. देव चांगला आहे," आत्मविश्वास दिसून येतो आणि महत्त्वपूर्ण कार्ये सोडवण्याचे नवीन मार्ग उघडतात.
आणि नेहमी लक्षात ठेवा की कोणत्याही क्षणी आपण आपले जीवन बदलू शकता, परंतु ते बदलण्यासाठी, आपल्याला ते हवे आहे आणि ते बदलण्यास प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. स्वतःला योग्य प्रश्न विचारून ते अर्थपूर्णपणे करण्यास प्रारंभ करा: "मी हे का करत आहे?" सर्व काही लगेच निघत नाही, परंतु विशिष्ट परिश्रम, चिकाटी आणि चिकाटीने, निकाल येण्यास फार काळ लागणार नाही. आणि ते सर्व अपेक्षांपेक्षा जास्त असेल, मला खात्री आहे, कारण ती जीवनाद्वारे चाचणी केली गेली आहे.
अडथळे आणि अडचणी जीवनाचा अविभाज्य भाग आहेत. जेव्हा जीवन स्वतःच एक सतत उपद्रव बनते तेव्हा ते वाईट असते. काही लोक या स्थितीची तुलना मजेदार संगणक गेमशी करतात. इतर म्हणतात की जर सर्व काही वेगळे असेल तर आपले अस्तित्व कंटाळवाणे आणि रसहीन असेल.
खरे आहे, काहीवेळा, समस्यांच्या ढिगाऱ्यातून एक सेकंदासाठी डोके वर काढणे आणि आजूबाजूला पाहणे, असे दिसते: या सर्व त्रासांशिवाय, जीवन अधिक कंटाळवाणे होणार नाही, परंतु सोपे आणि शांत होईल. जेव्हा समस्या दारावर ठोठावते, तेव्हा त्या व्यक्तीला कमीतकमी ते मजेदार वाटेल. सहसा आपल्या वास्तविकतेला सामोरे जावे लागते ती म्हणजे कोण दोषी आहे आणि काय करावे. जर जीवनात, एखाद्या व्यक्तीला कंटाळवाणे आणि "रुचक" दिवसांची स्वप्ने पडण्याची शक्यता असते ज्यामध्ये समस्यांसाठी जागा नसते.
अर्थात, एकासाठी, काही घटना अधिक जटिल आणि कठीण समजल्या जातील; इतरांसाठी, ते क्षुल्लक वाटेल. परंतु कोणासाठीही, पृथ्वीवरील जीवन सोपे नाही - हे सर्व या वस्तुस्थितीमुळे आहे की प्रत्येकाच्या आत्म्याच्या खोलीत लपलेल्या इच्छा लपलेल्या आहेत, घाईघाईने बाहेर पडत आहेत आणि प्राप्तीची लालसा आहे.
आणि, सामान्यतः प्रमाणेच, आपल्याला एखादी गोष्ट जितकी जास्त हवी असते, तितके अपयशी होणे अधिक निराशाजनक असते. कदाचित हा छळाचा एक प्रकार आहे - आत्म्याच्या सर्व तंतूंसह काहीतरी हवे असणे आणि सतत नाकारणे.
ते म्हणतात की अशा क्षणी मानवी इच्छाशक्तीची चाचणी घेतली जाते. परंतु आपण जवळजवळ सर्व जीवनातील घटनांच्या सामर्थ्याची चाचणी घेण्याचे ठरविले तरीही, आम्ही या चाचण्यांचा सामना करण्यासाठी खालील मार्गांचा विचार करण्याचा सल्ला देतो. ज्यांच्या इच्छाशक्तीला जीवनपरीक्षेत ए मिळाले ते लोक काय करतात ते पाहूया.
शेवटी, या जगाच्या सामर्थ्यवान लोकांमध्येही, परिस्थिती कधीकधी त्यांच्या इच्छेच्या विरुद्ध विकसित होते. त्यांची स्वप्ने सामान्य माणसाच्या स्वप्नांपेक्षा कमी वेळा नरकात उडतात. काहीवेळा हे अपघाती परिस्थितीमुळे घडते, काहीवेळा कारण प्रतिस्पर्धी, शेजारी, कामाचे सहकारी, कुटुंबातील सदस्य, शेवटी. तुम्हाला असे वाटते की मजबूत व्यक्तिमत्त्वे एकाच वेळी फाडतात आणि नाणेफेक करतात? कदाचित पहिल्या पाच मिनिटांत. तर, जर जीवनातील सर्व काही तुमच्या विरोधात असेल तर तुम्ही त्यांच्या उदाहरणाचे अनुसरण कसे करू शकता?
- विश्रांती घे.बहुतेक लोक ज्यांना त्यांच्या जीवनात प्रतिकूलतेचा अनुभव येतो त्यांच्या अगदी उलट होण्याची शक्यता असते - ते समस्येबद्दल विचार करतील, सर्व संभाव्य कोनातून त्याच्या पैलूंचा काळजीपूर्वक विचार करण्याचा प्रयत्न करतील. विचारांच्या आणि तर्काच्या या न संपणाऱ्या गुंफण्यात ते अधिकाधिक अडकत जातील. त्याच वेळी, प्रत्येक सेकंदाला ते सहसा एका भावनेने पछाडलेले असतात: थोडे अधिक, थोडे अधिक, या प्रश्नावर विचार करणे योग्य आहे, आणि निर्णय येईल ... अरेरे. त्याच समस्येच्या अशा पीसण्यापासून, समस्या जवळजवळ कधीच सुटत नाहीत. हे फक्त डोकेदुखी आणते.
कटू सत्य हे आहे की काय घडत आहे याचे अचूक चित्र मिळवणे खूप कठीण आहे. म्हणूनच, खरोखर काय घडत आहे हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला एक पाऊल बाजूला घेणे आवश्यक आहे. सर्वात महत्वाच्या निर्णयांकडे खूप लक्ष देणे आवश्यक आहे - परंतु समस्येच्या मूळकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. अडचण या वस्तुस्थितीमध्ये आहे की, जे घडत आहे त्यात खूप गुंतल्यामुळे, आपल्याला बहुतेक महत्त्वाचे मुद्दे लक्षात येत नाहीत. आपण लक्ष देण्यात अपयशी ठरतो संभाव्य उपायआमच्या समस्या. त्यामुळे विचलित होणे इतके महत्त्वाचे आहे.
कधीकधी लोक हे विसरतात की जीवनातील कोणत्याही परिस्थितीला विराम दिला जाऊ शकतो, त्याबद्दल विचार करणे थांबवता येते आणि त्यामुळे त्यांची मौल्यवान मानसिक ऊर्जा खर्च होते. शेवटी, प्रत्येकाला लिहिलेल्या शहाण्या शब्दांबद्दल माहिती आहे उलट बाजूसॉलोमनच्या रिंग: "सर्व काही निघून जाईल, हे देखील निघून जाईल."
- शक्यतांमध्ये काय आहे याकडे लक्ष द्या.जेव्हा एखादी व्यक्ती सर्व बाजूंनी समस्यांनी भारावून जाते, तेव्हा त्यापैकी काही सोडवणे खूप मोठा दिलासा असू शकतो.
पण दुय्यम वाटणाऱ्या त्या अडचणींना सामोरे जाणे कठीण परिस्थितीत इतके सोपे नसते. जे लोक स्वतःला आणि इतरांना विचारतात, "आयुष्यात सर्वकाही वाईट असताना काय करावे?" त्यांच्या क्षणिक आवेगांना आज्ञाधारकपणे वागण्याची अधिक शक्यता असते. त्यामुळे आत्म-संरक्षणाची प्रवृत्ती निर्देशित करते, ज्यासाठी त्वरित कारवाई आवश्यक आहे. परंतु बर्याचदा, बर्याच जीवनातील अडचणी सोडवण्यासाठी, पूर्णपणे भिन्न दृष्टीकोन आवश्यक आहे: कधीकधी, त्याउलट, आपल्याला वेळेसाठी खेळण्याची आवश्यकता असते; कधीकधी इतर समस्यांकडे लक्ष द्या; आणि कधीकधी पूर्णपणे सोडून द्या.
ला जीवनातील अडचणीहिमस्खलनात बदलले नाही, हे विचारात घेण्यासारखे आहे: आता माझ्या सामर्थ्यात काय आहे? कमीत कमी त्रासाचा काही भाग तटस्थ करण्यासाठी काय करता येईल? काहीवेळा आपण या क्षणी अग्रभागी नसलेल्या समस्यांना कमी लेखतो. तथापि, आपल्या वृत्तीकडे दुर्लक्ष करून, समस्यांच्या विकासासाठी अल्गोरिदममध्ये एक सामान्य नमुना आहे: जेव्हा ते अद्याप बालपणात असतात तेव्हा त्यांचा नाश करणे सोपे असते. पासून एक उदाहरण द्या कौटुंबिक जीवन.
चला एका स्त्रीची कल्पना करूया जी, काही कारणास्तव, तिच्या जोडीदाराशी विभक्त होण्यासारख्या घटनेत पूर्णपणे गढून गेली आहे. अर्थात, अशा जीवनाची पुनर्रचना तिची जवळजवळ सर्व भावनिक शक्ती काढून घेते आणि या घटनेच्या पार्श्वभूमीवर, बाकी सर्व काही क्षुल्लक वाटते. समजा की ती बर्याच काळापासून घटस्फोट घेऊ शकली नाही आणि या आळशी वियोगाने तिची शक्तीची संपूर्ण मर्यादा संपली आहे.
तथापि, आयुष्य कितीही क्रूर वाटले तरी, जर या महिलेने आपली रणनीती बदलली नाही आणि केवळ एका समस्येवर लक्ष केंद्रित करणे थांबवले नाही तर तिची परिस्थिती आणखी वाईट होऊ शकते. समजा आपल्या काल्पनिक नायिकेला आणखी एक अडचण आहे जी तिला अजून तितकीशी महत्त्वाची वाटत नाही. उदाहरणार्थ, तिला एक किशोरवयीन मुलगी असू शकते जी निश्चितपणे अनुभवत आहे मानसिक समस्या.
जर तुम्ही आता तिच्याकडे योग्य लक्ष दिले नाही तर, तिची मुलगी विद्यापीठातून बाहेर पडू शकते, दारूचा गैरवापर करू शकते किंवा तरुण एकल आई बनू शकते. जसे आपण पाहू शकतो, तथाकथित "किरकोळ" समस्यांकडे दुर्लक्ष केल्याचे परिणाम बरेच दूरगामी असू शकतात.
- जीवनाच्या इतर क्षेत्रांना चमक आणा (किमान एक).ही शिफारस मागील सारखीच आहे, परंतु अधिक सकारात्मक आधार आहे. या प्रकरणात, तुमची कृती समस्या सोडवण्याबद्दल नसावी - प्रमुख किंवा किरकोळ - परंतु विशिष्ट क्षेत्र सुधारण्यासाठी. जीवनाच्या वादळात तरंगत राहण्यासाठी, तुमच्या क्रियाकलापाचे किमान एक क्षेत्र परिपूर्ण स्थितीत असणे आवश्यक आहे.
दुस-या शब्दात सांगायचे तर, तुमच्या आयुष्यातील एक अव्यवस्थित क्षेत्र तुम्हाला इतर क्षेत्राबद्दल नकारात्मक विचार आणि भावनांना तोंड देण्यास अनुमती देईल. स्वतःसाठी असा "आश्रय" तयार करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या दाबल्या जाणार्‍या समस्यांमुळे कमीत कमी प्रभावित होऊ शकणारे विमान निश्चित करणे आणि त्यावर अथकपणे काम करणे आवश्यक आहे. हे आरोग्य, तुमचे शारीरिक स्वरूप, छंद, आध्यात्मिक जीवन इत्यादी असू शकते.
जेव्हा तुम्ही तुमच्या कृतींचे फळ पाहता तेव्हा शेवटी मनाला प्रश्न पडेल की जीवन पूर्णपणे दुर्दैवी आहे. हे आपल्याला अधिक मजबूत व्यक्तीसारखे वाटण्यास मदत करेल.
- परिस्थितीचा बळी पडलेल्या स्थितीतून मुक्त व्हा.जेव्हा गोष्टी वाईट असतात, तेव्हा परिस्थितीकडे पाहण्याचा हा दृष्टीकोन परिस्थितीला आणखी बिघडवण्याशिवाय काहीही करणार नाही. कधीकधी निरोगी निंदकपणाची आवश्यकता असते, कधीकधी लोक आणि घटनांवरील श्रेष्ठतेची भावना असते, परंतु पीडिताची भूमिका आणि त्यासोबतची वागणूक परिस्थितीला आणखीनच वाढवते. ते कसे विकसित होते हे महत्त्वाचे नाही, आमच्याकडे नेहमीच एक पर्याय असतो - हे न ओळखणे म्हणजे बळीची स्थिती घेणे.
जर तुम्ही सतत तेच लोक आणि परिस्थिती स्वतःकडे आकर्षित करत असाल, तर तुम्ही अखेरीस या प्रकारच्या वर्तनाची अंमलबजावणी करणे थांबवावे. सुरुवातीच्यासाठी, तुम्ही रोल मॉडेल शोधण्याचा प्रयत्न करू शकता. हे एक चांगली कसरत म्हणून काम करेल. अशा लोकांसोबत वेळ घालवा ज्यांच्यासाठी तुमच्यासारखी परिस्थिती निरुपयोगी नाही. त्यांच्या वर्तनाचा अभ्यास करा आणि त्यांच्या नेतृत्वाचे अनुसरण करण्यास प्रारंभ करा.
या लेखाची कल्पना वर्षानुवर्षे माझ्या निराशावादी मित्राला धन्यवाद देऊन तयार केली गेली होती, ज्याला जेव्हा विचारले: "तू कसा आहेस?", नेहमी उत्तर दिले: "सर्व काही वाईट आहे." आणि म्हणून, मी तुम्हाला अनेक वर्षांपासून, जवळजवळ भेटीच्या क्षणापासून दररोज सांगेन. कदाचित, अर्थातच, त्याला हा प्रश्न विचारला जाणे आवडत नाही, परंतु एक किंवा दुसर्या मार्गाने, उत्तरानंतर, सर्व काही वाईट का आहे याची कारणे सांगणारी एक छोटी कथा पुढे आली. हे कोणालाही घडू शकते, जरी दररोज नाही. विशेषत: जेव्हा खिडकीच्या बाहेर चिरंतन पाऊस पडतो आणि तुम्ही शरद ऋतूचे विशेष चाहते नसता.
सर्व काही वाईट असताना काय करावे?
प्रत्येक गोष्ट उदास आहे असा विचार करण्याची आणि उदास होण्याची अनेक कारणे आहेत, ही आपली निवड आहे. तुम्हाला फक्त त्याची गरज आहे का? कोणत्याही अनाकलनीय परिस्थितीत, त्यास एक मोठी न सोडवता येणारी समस्या बनवू नका. आपल्याला फक्त शेल्फ् 'चे अव रुप वर ठेवणे आणि कृती करणे आवश्यक आहे आणि पावसाचे कौतुक करून मार्शमॅलोसह कोको पिऊ नका. मी काहीही शोध लावत नाही, फक्त मांजरींवर प्रयोग करत आहे.
1. विचारांची सामान्य स्वच्छता
सर्व काही पुन्हा तुमच्यावर अवलंबून आहे, जर तुम्हाला असे वाटते की सर्वकाही वाईट आहे, तर सर्वकाही वाईट होईल. स्वतःबद्दल वाईट वाटणे थांबवा आणि स्वत: ला ब्लँकेटमध्ये गुंडाळा. वाईट बातम्या आणि उदासीन मित्रांसह तुम्हाला तुमच्या विचारांची सामान्य स्वच्छता करणे आवश्यक आहे. विचार, तुम्ही त्यावर कितीही विश्वास ठेवता, पण ते भौतिक असतात. फक्त तुमच्या सभोवतालची साखळी प्रतिक्रिया पहा. आपला स्वतःचा मूड खराब करणे सोपे आहे! पण, तुम्ही स्वतःसाठी अधिक चांगले कराल का?
ZY: फक्त विचार करू नका, तर चांगल्याबद्दल देखील बोला.
2. खेळासाठी जा
जर एखाद्या सुंदर सनी संध्याकाळी विचार पंप करत असतील आणि पछाडत असतील तर, विचलित होण्याची आणि चार भिंतींमधून बाहेर पडण्याची वेळ आली आहे. तुमच्या आवडीनुसार तुम्ही आराम करा - योग किंवा पूलमध्ये पोहणे किंवा कठोर प्रशिक्षण. एकंदरीत, काहीतरी करा, आळशी लूट करू नका.
3. बोला!
भावना आणि विचार स्वतःमध्ये साठवणे थांबवा, ते तुमच्या सभोवतालच्या लोकांसह सामायिक करा. याला "विखुरलेले विचार" असे म्हणतात, ते कशासाठी आहे? होय, फक्त हे समजून घ्या की हा अनुभव घेणारे तुम्ही एकटे नाही, तर आपल्यापैकी बरेच जण आहेत आणि आम्हाला आमचे अनुभव सामायिक करणे आवश्यक आहे.
4. नवीन छंद शोधा
पुन्हा, तुमच्या स्वारस्यांवर अवलंबून, ते घोडेस्वारी किंवा दररोज नवीन अनुभवांची मालिका असू शकते. मला पोस्टक्रॉसिंगने धीर दिला - अनोळखी लोकांना पोस्टकार्ड पाठवणे आणि मेलबॉक्समध्ये उत्सुकतेने वाट पाहणे.
5. मदत करण्यासाठी मानसशास्त्रज्ञ
हसून हसणे, आमच्यात प्रथा नाही आणि सर्वसाधारणपणे आम्ही मानसशास्त्रज्ञांभोवती फिरायला अमेरिकन नाही. पण जर तुमच्याकडे असेल वास्तविक समस्या, थोडेसे संभाषण तुम्हाला मदत करू शकते. माझ्यासाठी एक संभाषण पुरेसे होते, जिथे मानसशास्त्रज्ञाने फक्त ऐकले आणि एक प्रश्न विचारला ज्याचे उत्तर मी देऊ शकत नाही. पण यावर विचार केल्यावर मला जाणवले की मला उत्तर माहित आहे आणि काहीतरी बदलले आहे.
देवाच्या आईच्या "जॉय ऑफ ऑल हू सॉरो" च्या आयकॉनच्या गौरवाच्या दिवशी, होर्लोव्स्की आणि स्लाव्होनिकच्या मेट्रोपॉलिटन मित्रोफॅन, बिशपच्या अधिकारातील पाळकांनी साजरे केले, कॉन्स्टँटिनोव्हकाच्या सेंट निकोलस चर्चमध्ये दैवी लीटर्जी साजरी केली. चर्चने अधिकृतपणे ठरवलेली सार्वजनिक प्रार्थना व पूजाविधीच्या शेवटी, व्लादिकाने आर्कपास्टोरल शब्दाने प्रेक्षकांना संबोधित केले.
पित्याच्या, पुत्राच्या आणि पवित्र आत्म्याच्या नावाने!
आपल्या आदरणीय, सर्व आदरणीय वडील, प्रिय बंधू आणि भगिनींनो, मी देवाच्या आईच्या सन्मानार्थ आणि "दु:खी सर्वांचा आनंद" या तिच्या प्रतिमेच्या सन्मानार्थ सणाच्या दिवशी तुमचे अभिनंदन करतो! जेव्हा आपण यापुढे इतर कोणाकडूनही मदतीची अपेक्षा करू शकत नाही, आपण इतर कोणावरही विसंबून राहू शकत नाही तेव्हा ती बर्याचदा आमच्या मदतीला येते.
या नावाचे चिन्ह पेंट केले गेले होते आणि मॉस्कोमध्ये, ऑर्डिनका येथील मंदिरात स्थित होते आणि कुलपिता जोआकिमची बहीण तिच्यासमोर प्रार्थना केल्यावर बरे झाल्यानंतर चमत्कारी बनली.
दु:ख आणि आजार हे प्रत्येक व्यक्तीच्या, आस्तिक आणि अविश्वासू अशा दोघांच्याही जीवनात असतात. काही लोक म्हणतात: तुम्हाला प्रार्थना करणे, देवावर विश्वास ठेवणे, अकाथिस्ट वाचणे, सेवेवर जाणे, सहभागिता करणे आवश्यक आहे - आणि नंतर कोणतेही दुःख होणार नाही. हे खरे नाही. उदाहरणावरून कळते स्वतःचे जीवन, आणि ख्रिश्चनांच्या जीवनात दु:ख देखील घडतात या कथेतून. शिवाय, जेव्हा आपण शुभवर्तमान उघडतो, तेव्हा आपण अचानक पाहतो की तारणहार शिष्यांना चेतावणी देतो: "जगात तुम्हाला संकट येईल" (जॉन 16:33).
चर्चचा उंबरठा ओलांडून बरेच लोक आता असे काहीतरी करू लागतील आणि मग सर्व दु:ख माझ्या जीवनातून निघून जातील, असा विचार करतात, याचा या गोष्टीशी कसा संबंध असू शकतो? ख्रिस्ताचे अनुसरण करून, एखाद्या व्यक्तीला जीवनात यापैकी आणखी दु:ख प्राप्त होते. त्यापैकी बहुतेक आमच्या परिणाम आहेत स्वतःच्या चुकाआणि पापे: गर्व, स्वार्थ, लोभ, मूर्खपणा, भ्याडपणा, नीचपणा - परंतु ते इतर कारणांसाठी देखील घडतात.
प्रभू येशू ख्रिस्ताने वधस्तंभावर शोक केला. त्याला केवळ वधस्तंभावर खिळलेल्या शारीरिक वेदनांमुळेच दुःख झाले नाही. त्याने शिष्यांकडून अनुभवलेल्या विश्वासघातामुळे आणि त्याच्या स्वर्गीय पित्याने त्याला सोडले या वस्तुस्थितीमुळे तो दुःखी झाला. “माझ्या देवा, माझ्या देवा, तू मला का सोडलेस?” त्याने वधस्तंभावर प्रार्थना केली, कारण ते त्याच्यासाठी कठीण होते.
जर आपण केवळ मानवी पापांद्वारे दु:ख समजावून सांगतो, तर धार्मिक ईयोबला दुःख का वाटले, ज्याने देवासमोर काहीही पाप केले नाही हे आपण कसे समजावून सांगू? मग या प्रश्नाचे उत्तर कसे द्यावे, देवाच्या आईने शोक का केला, जी शुद्ध कुमारी होती, तिच्याकडे कोणतेही पाप नव्हते, परंतु ज्याचे हृदय शस्त्राने भोसकले गेले? दु: ख हे पापाने प्रवेश केल्यानंतर आपल्या जीवनातील अपूर्णतेचे एक प्रकटीकरण आहे.
सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे जेव्हा दुःख एखाद्या व्यक्तीला निराशा आणि निराशेकडे घेऊन जाते. एखादी व्यक्ती जशी जड दगडाने आतून चिरडलेली असते आणि त्याला देवाचा प्रकाश दिसत नाही, त्याच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट काळ्या रंगात दिसते आणि त्यात कोणतेही अंतर नसते.
जेव्हा आपल्यावर काही त्रास होतो किंवा आपल्यासाठी ते कठीण असते तेव्हा आपण अशा व्यक्तीचा शोध घेतो जो आपल्यासोबत हे दुःख सामायिक करू शकेल. काहींसाठी, हे पालक, जोडीदार, भाऊ किंवा बहीण, मुले, मित्र किंवा ओळखीचे असतात. आम्ही म्हणतो: "हे माझ्यासोबत घडले, हे माझ्यासाठी खूप कठीण आहे, मला खूप वाईट वाटते." जेव्हा एखादी व्यक्ती आपले ऐकते, जर तो अजूनही आपल्याबद्दल सहानुभूती दाखवतो आणि देतो चांगला सल्ला, दुःख नाहीसे होत नाही, परंतु ते आपल्यासाठी सोपे होते. आपल्या आयुष्यात अशी एखादी व्यक्ती किंवा अनेक असल्यास देवाचे आभार मानूया.
ख्रिश्चनांना आणखी एक अनुभव आला आहे. त्यांना कळले की जेव्हा तुम्ही तुमचे दु:ख देवाच्या आईसोबत शेअर करता, जेव्हा तुम्ही तिच्या प्रतिमेसमोर उभे असता तेव्हा तुमचे दु:ख जसे होते तसे नाहीसे होते, नाहीसे होते. आत्मा आणि हृदयात प्रकाश, आशा आणि आनंद दिसून येतो. या वस्तुस्थितीबद्दल कृतज्ञता म्हणून, देवाच्या आईला प्रार्थना केल्याने, दुःखाऐवजी, लोकांना आनंद, आशा, एक प्रतिमा सापडते आणि "जॉय ऑफ ऑल सॉरो" असे म्हणतात.
असे प्रसंग येतात जेव्हा आजूबाजूला कोणी नसते किंवा लोक आपली मदत करू शकत नाहीत. असे घडते की आपण सांगतो, परंतु ते आपल्याला समजत नाहीत, ते आपले ऐकत नाहीत, आपल्याला खरोखर काय त्रास होतो ते ते उत्तर देत नाहीत आणि मला दुसऱ्यांदा सांगायचे नाही. मग आपण देवाला प्रार्थना करतो. आम्ही देवाच्या आईला प्रार्थना करतो, कारण ती नक्कीच आम्हाला ऐकेल आणि समजून घेईल. ज्या प्रकारे प्रभु आणि देवाची आई सांत्वन करू शकते, कोणीही सांत्वन करू शकत नाही जवळचा मित्र. ज्याला हा अनुभव आहे, ज्याने स्वतः प्रयत्न केला आहे, त्याला हे समजले आहे आणि त्यात शंका नाही.
आयुष्यात दु:ख होऊ नये, कोणीही विश्वासघात करू नये, फसवणूक करू नये, कोणत्याही आजाराने आजारी पडू नये म्हणून काय करावे लागेल या प्रश्नाचे माझ्याकडे उत्तर नाही. दु:ख नक्की भेटतात, परमेश्वर पाठवतो आमच्यावर जीवन मार्गठराविक वेळी, परंतु ख्रिश्चनसाठी हे नेहमीच सोपे असते. त्याच्याकडे "जॉय ऑफ ऑल हू सॉरो" आहे. त्याच्याकडे एक पाया आहे ज्यावर तो विसंबून राहू शकतो: प्रार्थना करण्याची आणि त्याच्या प्रार्थनेचे उत्तर ऐकण्याची संधी, जेव्हा दुःख विशेषतः मजबूत दिसते तेव्हा त्याचा आत्मा आणि हृदय मजबूत करणे. हा आमचा मोठा फायदा आहे. निराशेमध्ये पडणे आपल्यासाठी कठीण आहे.
असे घडते की आपण प्रार्थना करतो - आणि काहीही बदलत नाही, आणि असे दिसते की कोणीही आपले ऐकत नाही, परंतु हे देखील तसे नाही. ज्या क्षणी दु: ख विशेषतः मजबूत होते, आणि प्रभु विशेषत: जवळ येतो मानवी हृदय. हे वेगवेगळ्या परिस्थितीत वेगवेगळ्या लोकांनी लक्षात घेतले आहे. दु:ख जितके खोल तितके देव जवळ.
आपल्यावर होणारे दु:ख आपण टाळू शकत नाही, परंतु आपण ख्रिश्चन मार्गाने त्यांना योग्यरित्या सामोरे जाण्यास शिकले पाहिजे. आपण हे समजून घेतले पाहिजे की दुःखात कुरकुर करण्याची, परिस्थिती, लोक आणि विशेषतः देवाला दोष देण्याची गरज नाही.
कधीकधी गोष्टी आपल्या मनाप्रमाणे जात नाहीत. दोषी कोण? "परमेश्वराने परवानगी दिली." हा आमचा अभिमान आहे. काही कारणास्तव, असे दिसते की देव आपल्याला नेहमीच ऋणी आहे. त्याने आपल्या सर्व समस्या सोडवल्या पाहिजेत, आपल्याला पाहिजे तसे करावे. एकदा त्यांना ते अशा प्रकारे हवे होते - याचा अर्थ असा आहे की ते तसे असले पाहिजे, दुसर्या वेळी - वेगळ्या प्रकारे. कुणी पाऊस मागतो, कुणाला पावसाची गरज नसते आणि या दोन्हीसाठी देवालाच दोष असतो. देवाविरुद्ध कधीही कुरकुर करू नका.
आपण देवाला प्रार्थना करणे आवश्यक आहे, आपल्या काही उणीवा लक्षात ठेवा, जे कदाचित, हे दुःख आपल्याला सुधारण्यास मदत करेल. दु:खाची ख्रिश्चन वृत्ती हे एक साधन बनवू शकत नाही जे आनंद आणि जगण्याची इच्छा मारून टाकते, एखाद्या व्यक्तीला मारते, परंतु एक कडू, परंतु उपयुक्त आणि आवश्यक औषध देखील बनवते, ज्यातून एखादी व्यक्ती बदलते, भिन्न बनते. आपल्याला माहित आहे की हे देखील घडते: ज्या व्यक्तीला खूप वेळा दुःख झाले आहे त्याचा त्याच्या जीवनाबद्दल आणि त्यात काय घडते याबद्दल पूर्णपणे भिन्न दृष्टीकोन आहे.
जर आपण ख्रिश्चन पद्धतीने दुःख हाताळण्यास शिकलो, देवाच्या कृतज्ञतेने त्यांचा स्वीकार केला, स्वतःसाठी काही निष्कर्ष काढला आणि इतर लोकांना मदत केली तर ते आपल्याला मारणार नाहीत. ते आपल्याला आध्यात्मिकरित्या वाढण्यास आणि चांगले बनण्यास मदत करतील. देव आम्हाला त्यांच्याशी अशा प्रकारे वागायला शिकण्याची अनुमती देईल. मग ते आपल्याला आध्यात्मिक लाभ मिळवून देऊ शकतील.
दु:ख असताना कोणाकडे वळायचे, हे आपल्याला माहीत आहे. कोण आम्हाला मदत करेल, आमच्या हृदयात प्रकाशाचा किरण पाठवेल आणि ते आनंदाने भरेल, आम्ही समजतो. आपण देवाच्या आईचे आभार मानतो की ती आपल्यासोबत आहे, आपण तिला दुःखातही प्रार्थना करू शकतो, ज्याचे रूपांतर ती आनंदात करते. आम्ही विनंती करतो की तिने आज आणि आपल्या आयुष्यातील पुढील सर्व दिवस आपल्याला सोडू नये, जे प्रभु आपल्याला देईल.
सुट्टीच्या दिवशी मी तुम्हा सर्वांचे अभिनंदन करतो! देवाच्या आईचे संरक्षण आणि तिच्या प्रतिमेचे आशीर्वाद तुम्हा सर्वांबरोबर असू दे!